Menuja është përgatitur sipas rekomardimeve të organizates botërore të shëndetësisë.
Ndryshimi i menusë së ushqimit në tre vaktet e ditës është ideuar nga dietologia e Blerina Bombaj, në kuadër të “luftës” kundër sëmundjeve kardiovaskulare dhe kundër obezitetit, një fenomen që vitet e fundit është kthyer në një nga problemet më shqetësuese në shoqërinë shqiptarë, sidomos për grupmoshat e fëmijëve.
Në fillim ka pasur një qasje jo të mirë të fëmijëvë, pasi jo të gjithë e kanë pëlqyer ndryshimin e ushqimit, por me durim duhet të insistojmë për të mirën dhe dobinë e tyre.
Po bëhet një përpjekje për të evituar sheqernat e tepërt të cilat ishin të tejpërdorura më parë.
Por një nisëm e tillë nuk është parë mirë nga opozita, ka reaguar këshilltari i PD në Këshillin Bashkiak të Tiranës Kreshnik Çollaku, duke e cilësuar si një tjetër skandal në çerdhet dhe kopshtet Shqiptare.
Kjo nismë nuk është parë në anën e mirë dhe pozitive të saj, por është shfrytëuar për t’ju kundërvënë pozitës me shkak dhe pa shkak.
Sigurisht që një ndryshim i menjëhershëm ushqimi dhe shije nuk pritet mirë nga fëmijët, të cilët janë mësuar të kënë parapëlqime më tepër për embëlsirat dhe ushqimet me kalori te larta, që sigurisht që janë të dëmshme për shëndëtin. Por me pak këmbëngulje, durim dhe argumenta, fëmijët do të mësphen me shijet e reja, të cilat janë të mira për shëndëtin.
Marmalata dhe reçelrat zëvendësohen me trahana dhe qumësht, dhe sipas menusë së re shohim që ushqimet me shumë kalori janë zëvendësuar me ushqimet jeshile.
E hënë
Mëngjesi Dreka e parë Dreka e dytë
Syltjash Sallatë me perime pastice me makarona/spinaq
E martë
Mëngjesi Dreka e parë Dreka e dytë
Qumësht/bukë/ Sallatë me perime të ziera Fasule ose thjerrëza
vezë/gjizë
E mërkurë
Mëngjesi Dreka e parë Dreka e dytë
Trahana Pure lulelakre/karrote Supë pule
E enjte
Mëngjesi Dreka e parë Dreka e dytë
Kos me vaj ulliri Pispili me miell misri e perime Supë me thjerrëza
dhe fruta stine
E premte
Mëngjesi Dreka e parë Dreka e dytë
Qumësht me fruta Sallatë me perime të ziera Perime me mish
dhe tërshërë
e.gj/Shqiptarja.com