E dinit që tashmë mund të dobësoheni duke fjetur?!

E dinit që tashmë mund të dobësoheni duke fjetur?!

Foto Ilustruese

Mbase keni menduar se gjumi ju shëndosh për vetë faktin se nuk lëvizni dhe në këtë mënyrë nuk tretet ushqimi që keni konsumuar. Po e keni menduar gabim! Këtë gjë e thonë ekspertët të cilët shprehen se njerëzit që flenë më shumë bëjnë të mundur që të reduktojnë sasinë e sheqerit, dhe normalisht bien nga pesha. 

Ky është konkluzioni i arritur nga një hulumtim i publikuar së fundmi nga revista shkencore “American Journal on Clinical Nutrition”. Dhe në rast se do të flini më pak, atëherë do të ndodhë e kundërta.

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    Si do jenë ndryshimet në Kodin Zgjedhor që do bëjnë PS-Rithemelimi?



×

Lajmi i fundit

Dy humbjet në miqësore, Kombëtarja humbet pozicione në FIFA! Rivalët e Euro 2024 në 'top 10'

Dy humbjet në miqësore, Kombëtarja humbet pozicione në FIFA! Rivalët e Euro 2024 në 'top 10'