Keni dhimbje koke? Ja çfarë ushqimesh duhet të konsumoni

Ka shumë arsye që dikush mund të vuajë nga dhimbja e kokës, por padyshim që duhet t’i dedikohet një vëmendje e madhe.

Një nga gjërat që ndihmon në dhimbjen e kokës është edhe ushqimi.

Ja çfarë duhet të hani dhe çfarë jo:

LEXO EDHE:
‘25 milion njerëz çdo vit sëmuren me kancer dhe 11 milion vdesin, kimioterapia dënim me vdekje për pacientin’, Altin Joka: Ndryshoni stil jetese, shpëtoni veten!

Kafe- Lehtëson dhimbjen e kokës por jo më shumë se 3 filxhanë në ditë pasi duhet të keni kujdes edhe për tensionin.

Çokollata- Kakao lehtëson dhimbjen e kokës, më e rekomanduar është çokollata e zezë.

Djath- Konsumoni djath por mos të jetë i stazhonuar.

KUJDES: Pijet alkoolike- Mos i konsumoni sepse rrisin fluksin e gjakut në tru dhe toksinat e alkoolit që favorizojnë dhimbjen e kokës.

TAG:
• ushqimi
• dhimbje koke

Sondazhi i ditës:

Ilir Meta sulmon kreun e SPAK, si e vlerësoni?

• Të drejtë

  11.4%

• Të gabuar

  83.8%

• Nuk e di

  4.8%

Vota total: 3278

• Sondazhi i ditës:

  Ilir Meta sulmon kreun e SPAK, si e vlerësoni?

  Të drejtë Të gabuar Nuk e di