Dhimbja e mesit është diçka që na ndodh shpesh prej punës por edhe prej ndonjë tërheqjeje muskulare të mundshme që mund të zgjasë ditë me radhë.
Pozicioni se si iu flini mund t’ju lehtësojë nga dhimbjet. Një pozicion i mirë për të fjetur është me një jastëk mes gjunjëve për të mbështetur lakimin natyror të shpinës.
Një pozicion i tillë ndihmon që ijet, legeni dhe shpina të kenë nëj shtrirje më të mirë dhe ju të flini më të qetë.
Komento
Lajme të tjera
-
'Stuhia' në PL, Braimllari: Tedi Blushi ka shkuar në disa struktura dhe ka hedhur baltë mbi emrin tim
23 Prill, 20:56 -
Morën ryshfet për të favorizuar një ndërtim pa leje, shpallen në kërkim kryeinspektori e inspektori i IMT Elbasan
23 Prill, 20:16 -
Britani, dyshuan se mos ishte një rast vjedhjeje, policia hyn në brenda dhe zbulon 'shtëpinë e barit'
23 Prill, 20:12 -
'Shefqet Gjana, mësuesi kuksian që do të vriste Enver Hoxhën', një dëshmi e rrallë për torturat që bëheshin në hetuesitë e komunizmit
23 Prill, 20:05
-
Siguria Publike, Balla firmos në Abu Dhabi marrëveshjen për zhvillimin e projektit SMART CITY
23 Prill, 20:02 -
‘Prokuroria, gjykatat ishin të korruptuara’, Ngjela: SPAK arritje e madhe! Meta sulmon Dumanin se kërkon mbrojtje publike, ka humbur ekuilibrin
23 Prill, 19:49 -
'Sufllaqe nga qielli nuk bien më', Meta: Kush ka mendim ndryshe le të ngjitet në një paralele më të gjatë se ajo që hipa unë
23 Prill, 19:43 -
Aksident në By-passin e Lushnjes, përplasen dy mjete, dy të lënduar përfundojnë në spital
23 Prill, 19:34
-
Braimllari: Njerëz pranë Metës kërkojnë të mos më bëjnë like dhe share
23 Prill, 19:14 -
Jakin Marena: Meta ‘heq’ dorë nga Monika, ‘josh’ pa dobi Berishën dhe ‘nyja’ Argita
23 Prill, 19:10
-
Presidentja Osmani: Kosova nuk po kundërshton zbatimin e detyrimeve të veta
23 Prill, 18:59 -
Çfarë po ndodh në Partinë e Lirisë?! Endrit Braimllari në Report: Dhashë dorëheqjen që të mos përfundojmë si PD-ja
23 Prill, 18:51
