Vuani nga pagjumësia? Ja pija që ju shëron

Vuani nga pagjumësia? Ja pija që ju shëron

Foto ilustruese

Jeni një person që keni gjatë ditës stres, ushqimi i keq dhe mungesa e aktivitetit fizik, por pasja e kësaj rutine ndikojnë në gjumin e mirë që e bëni. Pagjumësia në jetën e përditshme pengon shumë njerëz dhe është fakt i njohur që mungesa e gjumit ka efekte negative në përditshmëri.

Si fillim, duhet të flini mjaftueshëm dhe trupi do të relaksohet.
Veçse pija e prezantuar në këtë artikull preferohet të konsumohet pas dreke. Sepse përbërësit e kësaj pije kanë efekt te shkaktarët më të shpeshtë të pagjumësisë, e që janë: tretja e keqe, shtypja e lartë e gjakut dhe stresi.

Përbërësit:

1)      Një kastravec

2)      Rrënjë xhenxhefili

3)      Një limon

4)      Një mollë e gjelbër

5)      Nëntë kërcell shpargu

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    Si do jenë ndryshimet në Kodin Zgjedhor që do bëjnë PS-Rithemelimi?



×

Lajmi i fundit

Të hapur për takime të reja...çfarë thonë yjet për ju sot

Të hapur për takime të reja...çfarë thonë yjet për ju sot