POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Çdo mbrëmje lani këmbët me ujë të ftohtë, do të habiteni ç’farë do i ndodhë trupit tuaj

Specialistët kanë zbuluar se çdo mbrëmje, pasi të shkoni në shtëpi pas një dite të vështirë pune, lajini këmbët me ujë të ftohtë, pasi kjo do i sjell dobi shumë të mira trupit tuaj.

Çdo mbrëmje lani këmbët me ujë të ftohtë, do të habiteni ç’farë do i ndodhë trupit tuaj

Foto ilustruese

Specialistët kanë zbuluar se çdo mbrëmje, pasi të shkoni në shtëpi pas një dite të vështirë pune, lajini këmbët me ujë të ftohtë, pasi kjo do i sjell dobi shumë të mira trupit tuaj.

Sipas Sergey Bubnowsky, një specialist nga Moska është shprehur se kjo metodë e thjeshtë do t’ju ndihmojë të forconi sistemin imunitar.

Ku ju duhet ti mbani këmbët në ujë të ftohtë për 10­-15 minuta, pas kësaj vishni çorape të ngrohta dhe flini gjumë.

Pasi kjo mënyrë do të rezultojë mjaft e efektshme në rritjen e sistemit imunitar, stabilizimin e temperaturës së trupit, redukton rrezikun nga goditjet në tru, stabilizon nivelet e presionit të gjakut etj.

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    Rithemelimi propozon rikthimin e koalicioneve të vjetra, a jeni dakord?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

KLGJ lë në fuqi vendimin e KPK për shkarkimin nga detyra të prokurorit Tasim Puci dhe ndihmësit ligjor Artor Yllit

KLGJ lë në fuqi vendimin e KPK për shkarkimin nga detyra të prokurorit Tasim Puci dhe ndihmësit ligjor Artor Yllit

19 Prill, 20:31