Lifestyle
-
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj.
26 Korrik, 08:23 -
Çfarë mund t’u ndodhë flokëve tuaj nëse nuk i lani rregullisht?
25 Korrik, 20:29A keni menduar ndonjëherë se çfarë mund të ndodhë nëse nuk i lani rregullisht flokët? Nëse përgjigjja e kësaj pyetjeje është “po”
-
Si të përkujdeseni për veshkat në stinën e verës
25 Korrik, 08:52Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut.
-
Shenjat që tregojnë se dhimbja e kokës është në të vërtetë migrenë
24 Korrik, 09:58Duke njohur simptomat e duke identifikuar faktorët nxitës të migrenës, njeriu është më i aftë të shmangë dhimbjen sa më shumë që të jetë e mundur.
-
Krem mbrojtës apo nxirës? Si të kujdeseni për lëkurën në plazh
24 Korrik, 08:31Të gjithë kërkojnë dhe synojnë që të nxiheni sa më parë dhe që lëkura të marrë një nuancë të bukur verore. Pikërisht kjo nevojë për të marrë ledhat më të bukura të diellit në lëkurë, i shtyn njerëzit drejt alternativave më të shpejta por edhe më të dëmshme për lëkurën.
-
Rrezatimi i diellit, çfarë rreziku sjell për lëkurën, shikimin dhe jetën! Si të mbroheni
23 Korrik, 15:49Nëse rrini të pambrojtur nën dritën e diellit të fortë të verës, do të vendosni veten në rrezik
-
Si të fitoni më tepër energji pas një gjumi jo të mirë
22 Korrik, 08:35Sipas ekspertëve, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm. Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek humori dhe temperamenti por edhe aftësia për tu përqendruar në punët e përditshme.
-
Çfarë i ndodh lëkurës kur digjeni nga dielli, si të kujdeseni
21 Korrik, 16:31Përveç dhimbjes, djegia nga dielli ka dhe pasoja në shëndetin e organizmit të njeriut. Por cilat janë pasojat që shkakton djegia e diellit? Lexoni listën e AgroWeb.org për të zbuluar gjithçka.
-
Frutat me pak sheqer, ja pse duhet ti përfshini në dietën tuaj
21 Korrik, 10:18Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por disa prej tyre përmbajnë më shumë sheqer se të tjerat.
-
Mbrojnë zemrën dhe ju ndihmojnë me gjumin, vlerat shëndetësore të kajsive
20 Korrik, 14:43Me veti antioksiduese, kajsia është e pasur me minerale dhe vitamina, prandaj nutricionistët e konsiderojnë si një nga frutat më të shëndetshme
-
Pini kafe në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin tuaj
19 Korrik, 08:26Gjatë viteve të fundit, studime të ndryshme kanë treguar për përfitimet e shumta të kafes. Por nuk duhet mohuar se tashmë për shumicën e njerëzve kafja në mëngjes është shndërruar në rutinë.
-
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
17 Korrik, 11:06Kur jeni të ulur në tavolinën e punës çdo herë mund ta gjeni veten duke konsumuar mesvaktet, por ka disa prej tyre që më shumë ju bëjnë keq se mirë.
-
Ja arsyet pse duhet të shmangni dushin me ujë të ftohtë në verë
16 Korrik, 22:05Temperaturat e larta shpesh na detyrojnë të bëjmë një dush të ftohtë në verë për t’u freskuar sa më shumë.
-
Farat e lirit dhe vlerat e tyre shëndetësore
16 Korrik, 17:28Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër në listë
-
Si të përballojmë të nxehtin e verës, disa këshilla të vlefshme se si të mbroheni
16 Korrik, 16:47Pas një dimri të gjatë e të ftohtë njerëzit fillojnë e kërkojnë me çdo kusht ndonjë rreze të pakët dielli.
-
A mund të nxiheni ose digjeni nga dielli edhe në hije?
16 Korrik, 11:49Nxirja e trupit është rezultat i ekspozimit të trupit ndaj rrezeve ultravjollcë (UV)
-
6 sëmundjet që reflektohen në fytyrë, shenjat paralajmëruese
15 Korrik, 18:25Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura.
-
Kush janë 4 përfitimet që sjellë leximi i librave?
14 Korrik, 15:54Leximi i rregullt mund të jetë veçanërisht i dobishëm kur hyjmë në moshën e mesme dhe në vazhdim
-
Përveç ujit, 6 këshilla si të qëndroni të hidratuar në këto ditë të nxehta
13 Korrik, 15:01Tashmë dihet se dielli i nxehtë mund t’i bëjë keq kujtdo, veçanërisht të rinjve ose atyre që djersiten shumë, duke ju bërë të humbisni sasi të mëdha të ujit në trup.
-
Ushqimet më të pasura me kolagjen për rininë e lëkurës dhe organizmit
13 Korrik, 10:53Kolagjeni është proteina kryesore që rregullon strukturën e lëkurës duke e mbajtur atë gjithnjë të shëndetshme.