Armando Hidi është trajneri personal i cili pasionin  e tij për palestrën e ka kthyer në profesion duke i dhënë sfida vetes për të ndryshuar jetën e shumë njerëzve.

Ju mund të kaloni gjithë jetën tuaj duke luftuar kundër celulitit pa marrë ndonjë rezultat. Mund të jetë për shkak të gjenetikës që do të thotë se asnjë dietë ose stërvitje nuk mund të ndihmojë. Megjithatë, ka disa mënyra për të minimizuar celulitin dhe për t’i bërë të pasmet tuaja të duken më të formësuara.

Pas një vere të gjatë dhe të nxehtë, vjeshta vjen e freskët për të rifilluar rutinën e përditshme plotë angazhime.

Kripa me vete mund të jetë edhe një mjet mbrojtës shumë i mirë. Duket gati-gati e pamundur, por jo.

Sa herë kemi dëgjuar për tradhti dhe skandale në të cilat janë përfshirë çifte të njohura hollywoodiane? Sa herë na kanë bërë të mendojmë se bëjnë jetën perfekte por në fakt, kanë ndërtuar rreth vetes një fasadë e bukur.

Njohuritë rreth të mësuarit të foshnjave para lindjes nuk janë shumë të përhapura, por disa studime të kryera kohët e fundit kanë konfirmuar se kjo ndodh dhe është e mundur. Edhe pse ne nuk kemi kujtesë për disa faza të hershme të ekzistencës sonë, e vërteta është se mësimi që marrim në barkun e nënës krijon tek ne ndjesi të caktuara që na shoqërojnë gjatë gjithë jetës.

Ndryshimet e shpeshta të cdo sezoni bëjnë që sidomos zonjat dhe vajzat të ndryshojnë garderobën e tyre çdo vit. Por për stilisten Anila Konomi kjo është e panevojshme pasi mjafton të bësh blerje të zgjuara dhe do të zgjasin për një kohë të gjatë në garderobë:

Në një rrëfim në ‘Rreze dielli’ ajo tregon rrugëtimin drejt modës, stilit dhe krijimit të biznesit.

Muzika vitet e fundit është kthyer vetëm në një mjet argëtimi, por mos të harrojmë që ajo ka “fuqinë” të ndikojnë shumë në jetët njerëzore.

A nuk keni dëgjuar ndonjëherë për fuqinë shteruese të të qeshurit? Po për të gjithë të fshehtat e saj? Në jetë e përditshme dëgjojmë shumë të qeshura, por vetëm një e qeshur karakteristike do të na sillte ndërmend personazhin më të njohur “Joker”.

Stina e vjeshtës sjell edhe një larmishëri ushqimesh, të cilat mund të përdoren në gatimet tuaja. Nutricionistja Diola Dosti në një intervistë në emisionin “Rreze Dielli” krijoi shportën e saj të vjeshtës me perime dhe fruta të stinës, ku ndër to është edhe majdanozi, si një kurë magjike për personat që sapo janë vaksinuar kundër Covid-19. Sipas saj majdanozi largon metalet e rënda nga trupi. 

Në një kohë kur përmes Tik Tok-ut marrin popullaritet shumë trende, kërcime dhe marketohen shumë produkte, shumë prej këngëve që tashmë janë bërë hit, duhet t’ia kushtojnë të gjitha meritat pikërisht kësaj platforme.

Britney Spears u fejua me të dashurin e saj, Sam Asghari ditën e djeshme dhe ajo që ka marrë jo pak vëmendje është unaza e diamantit e stilistit Roman Malayev.

Së fundmi një video e tillë tregon se si një çift u hakmor në mënyrën më kreative ndaj fqinjëve të katit të mësipërm, pasi ata i kishin lënë pa gjumë për shkak të zhurmave që bënin.  Video më shumë se 4 milionë klikime.

Nuk është sekret që arti mund të shërojë. Muzika na mban të rinj, pikturat rrisin sistemin imunitar dhe tatuazhet na lejojnë t'i shikoni gjërat ndryshe. Arti i trupit mund të marrë një kuptim të ri kur një person kalon kohë të vështira.

Gratë japoneze janë të njohura për lëkurën e tyre të pastër, të patëmetë si prej porcelani. Dhe megjithëse Japonia është vendi më novator në botë, gratë japoneze ende përdorin trajtime shekullore për t'u dukur vite më të reja se mosha e tyre. Ato përdorin rregullisht ujin që ka mbetur pas gatimit të orizit.

Nensi Dojaka, një stiliste 28-vjeçare shqiptare, e njohur për veshjet e saj të veçanta, ka fituar çmimin prestigjioz të Fondacionit Louis Vuitton për stilistët e rinj, që është çmimi më prestigjioz i industrisë së modës.

Sado e përshtatshme që të duket që të heqësh makeup gjatë dushit, kjo në fakt mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë për shëndetin e lëkurës tuaj. Lëkura në fytyrën tuaj është shumë më e ndjeshme se lëkura në trupin tuaj, dhe nëse nuk ju pëlqen të bëni dush të ftohtë, është më mirë ta mbani fytyrën tuaj larg uji.

Një tipar kaq i vogël si vetullat mund të ndryshojë vërtet pamjen e fytyrës tuaj. E kjo gjë është vërtetuar nga shumë persona që vendosën të përdornin 'fuqinë' e kozmetikës, për t'i bërë vetullat e tyre më ekspresive dhe për të 'fituar' një pamje tjetër.