Në një kohë kur vendi është përfshirë nga i nxehti afrikan, Qendra Kombëtare e Urgjencës Mjekësore, u ka bërë thirrje qytetarëve që të tregohen të kujdesshëm për të parandaluar dëmtimet nga i nxehti.
Më anë të një postimi në rrjetet sociale, QKUM shpjegon disa hapa të thjeshtë se si të mbrohesh në këto ditë të nxehta, ndërsa bën apel që të evitohet ekspozimi në diell nga ora 11:00 deri në orën 17:00.
Parandalimi i dëmtimeve nga i nxehti:
- Evitoni ekspozimin në diell nga ora 11:00 - 17:00, sidomos për fëmijët dhe të moshuarit.
- Ambienti të jetë i freskët dhe ajrosur mirë. Të vendosen perde të errëta në dritare që janë të ekspozuara ndaj rrezatimit të diellit.
- Të pihen sa më shumë lëngje, kryesisht ujë.
- Konsumoni vakte ushqimore të shpeshta dhe në sasi të vogël. Të ftohta dhe me përbërës ushqimorë të tretshëm.
- Vishuni me rroba të lehta, me ngjyra të hapura dhe prej pambuku ose linoje.
- Për personat që përdorin terapi mbajtëse të mos e ndërpresin ose ndryshojnë pa u konsultuar me mjekun.
- Rekomandohen dushe të shpeshta me ujë të vakët dhe pa u tharë me peshqir.
Për çdo Urgjencë Mjekësore telefononi në numrin pa pagesë 127.
![](https://shqiptarja.com//uploads/ckeditor/60d1ed0c5fe65ndimaaa.jpg)
Foto e postuar nga QKUM
K.T./M.Q./Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
Skandali tek Onkologjiku, e kujt është përgjëgjesia?
-
Mjekëve
37.9%
-
Ministrisë
59.7%
-
Nuk e di
2.4%
Vota total: 1604
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Priten reshje shiu, parashikimi i motit për sot
2 Korrik, 07:52
-
Temperatura deri në 39 gradë celsius...por e marta sjell reshje shiu, parashikimi i motit për këtë javë
1 Korrik, 07:45
-
Temperatura deri në 38 gradë celsius, parashikimi i motit për sot
30 Qershor, 07:28
-
Kthjellime dhe reshje lokale shiu, si parashikohet moti për sot
28 Qershor, 07:53
-
Alternime vranësirash dhe kthjellime, si parashikohet moti për sot
27 Qershor, 07:29
-
Priten reshje shiu, si parashikohet moti sot
26 Qershor, 07:22
-
Nga sot largohet i ‘nxehti afrikan’, temperatura pritet të bien! Në bregdet era do të jetë ‘problematike’
23 Qershor, 07:16
-
I nxehti afrikan dhe pluhuri i Saharasë përfshin vendin! Nesër termometri shënon kulmin! Ja kur do kemi ulje dhe ca pika shi
20 Qershor, 13:36
-
Vala e të nxehtit, sot temperaturat maksimale arrijnë në 40 gradë celsius
20 Qershor, 07:10
-
Vala e të nxehtit përfshin vendin, të premten priten temperatura 40 gradë celsius
19 Qershor, 14:21
-
Ditë e nxehtë, temperaturat arrijnë deri në 38 gradë celsius, parashikimi i motit për sot
19 Qershor, 07:16
-
Anticikloni Afrikan, këtë javë ditë të nxehta! Termometri do të shënojë deri në 43 gradë celsius
17 Qershor, 07:29