Në një kohë kur vendi është përfshirë nga i nxehti afrikan, Qendra Kombëtare e Urgjencës Mjekësore, u ka bërë thirrje qytetarëve që të tregohen të kujdesshëm për të parandaluar dëmtimet nga i nxehti.
Më anë të një postimi në rrjetet sociale, QKUM shpjegon disa hapa të thjeshtë se si të mbrohesh në këto ditë të nxehta, ndërsa bën apel që të evitohet ekspozimi në diell nga ora 11:00 deri në orën 17:00.
Parandalimi i dëmtimeve nga i nxehti:
- Evitoni ekspozimin në diell nga ora 11:00 - 17:00, sidomos për fëmijët dhe të moshuarit.
- Ambienti të jetë i freskët dhe ajrosur mirë. Të vendosen perde të errëta në dritare që janë të ekspozuara ndaj rrezatimit të diellit.
- Të pihen sa më shumë lëngje, kryesisht ujë.
- Konsumoni vakte ushqimore të shpeshta dhe në sasi të vogël. Të ftohta dhe me përbërës ushqimorë të tretshëm.
- Vishuni me rroba të lehta, me ngjyra të hapura dhe prej pambuku ose linoje.
- Për personat që përdorin terapi mbajtëse të mos e ndërpresin ose ndryshojnë pa u konsultuar me mjekun.
- Rekomandohen dushe të shpeshta me ujë të vakët dhe pa u tharë me peshqir.
Për çdo Urgjencë Mjekësore telefononi në numrin pa pagesë 127.
Foto e postuar nga QKUM
Lajme të tjera
-
Kohë ideale për të shijuar të dielën buzë bregdetit, parashikimi i motit për sot
3 Nëntor, 09:12 -
Dielli shkëlqen fundjavën, bëni plane të shëtisni me familjen
2 Nëntor, 07:33 -
Ditë me diell dhe temperatura deri në 24 gradë, si parashikohet moti për sot
1 Nëntor, 07:16 -
Ditë me diell dhe temperatura deri në 26 gradë, si parashikohet moti për këtë javë
28 Tetor, 07:57 -
Temperatura deri në 29 gradë, parashikimi i motit për sot
24 Tetor, 07:02 -
Vranësira dhe temperatura deri në 28 gradë celsius, parashikimi i motit për sot
23 Tetor, 07:11 -
Ditë me vranësira...parashikimi i motit për sot
20 Tetor, 07:13 -
Vranësira dhe reshje shiu, parashikimi i motit për sot
19 Tetor, 07:16 -
Diell dhe temperatura deri në 28 gradë, parashikimi i motit për sot
15 Tetor, 07:21 -
Temperatura deri në 31 gradë, parashikimi i motit për 5 ditët e ardhshme
14 Tetor, 07:08 -
Vranësira e temperatura deri në 24 gradë celsius, parashikimi i motit për sot
13 Tetor, 07:42 -
Reshje shiu në të gjithë vendin, si parashikohet moti sot
11 Tetor, 07:33
