Një filxhan kafe është një nxitje thelbësore e energjisë për shumë person që zgjohen herët. Të paktën kjo është ajo që ata mendojnë. Trupi prodhon një hormon të quajtur kortizol, i cili ndryshe cilësohet si 'hormon stresi', pasi ndikon në rritjen e frikës dhe stresit.
Prodhimi i këtij hormoni është shumë i lartë në mëngjes dhe kafeina ndërhyn në këtë proces. Trupi më pas krijon në pak nga ky hormon.
Çfarë duhet të bëni:
Ulni konsumimin e sasisë së kafes
Nëse dëshironi një filxhan me kafe në mëngjes, pijeni 3 orë pasi të jeni zgjuar.
Sondazhi i ditës:
Joe Biden tërhiqet nga gara presidenciale në SHBA, si e vlerësoni?
-
Të drejtë
85.9%
-
Të gabuar
4.1%
-
S'më intereson
10%
Vota total: 1184
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
17 Korrik, 11:06
-
Cilat janë efektet anësore nëse pimë kafe me stomakun bosh
9 Qershor, 12:49
-
Efektet pozitive që ka kafeja për shëndetin tonë
1 Maj, 17:30
-
VIDEO/ Me kafen ju ofrohet dhe një sy gjumë, të flini në këmbë si gjirafat
30 Gusht 2023, 20:26
-
Bie ndjeshëm konsumi i kafesë e karburanteve, në rritje importi i cigareve
17 Prill 2023, 09:28
-
A e dehidraton kafja trupin? Pijeni sipas rregullave të ekspertëve
6 Janar 2023, 14:54
-
Pse duhet të pini kafe çdo mëngjes? Përfitimet nga pija më e njohur dhe sasia që duhet të konsumojmë në ditë
29 Nëntor 2022, 09:03
-
Mos pini kafe para se të bëni pazare, ja çfarë thotë një studim i fundit
18 Nëntor 2022, 22:01
-
Jo kafe...ja çfarë duhet të pini çdo mëngjes kur ‘përtoni’ të nisni ditën! Ju jep shumë energji
11 Tetor 2022, 19:55
-
Sa kushton një kafe ekspres në Europë?
3 Gusht 2022, 22:06
-
Jahaj në Report Tv: Rritja e kafes s’ka të bëjë me luftën, por me bursën, s’jemi zhvatës! Shqiptari s’e ndan filxhanin e kafes, por e pi në shtëpi nga frika e krizës
24 Mars 2022, 20:30
-
Pini një kafe në mëngjes, zbuloni efektet pozitive në shëndet! Studimi: Ul rrezikun e tumorit në tru
23 Shkurt 2022, 08:15