Jeni një nga ata persona që mendoni se dita shkon për mbrekulli nëse nis me një kafe.
Konsideroni të pakuptimtë një bisedë mes miqsh kur në krah mungon një espresso. Madje ideale është dhe një dekafeinato në orët e vona pas një dite të ngarkuar. Pavarësisht se thuhet me zë të lartë, se një kafe në ditë mjafton ju sërish e konsideroni domosdoshmëri pirjen e kafes në dozë pak më të lartë.
Nisur nga konsumi i lartë i kafes janë bërë disa holumtime për të parë efektet pozitive apo negative që shkakton. Diçka që i qëndrohet fort është se nënat shtatzëna nuk duhet të konsumojnë kafe.
Ndërkohë për personat që duan kaq shumë të konsumojnë kafen ka lajmë të mira. Konsumi i kafes thuhet se ndikon në jetëgjatësinë, por dhe në përmirësimin e shëndetit tuja. Kafja gjithashtu përmirëson sistemin e tretjes.
Instituri Kombëtar i Kancerit në SHBA dhe Universiteti Northwestern kanë përdorur informacione të UK Biobank për të analizuar nivelin e vdekshmërisë në një kampion prej 500.000 personash, duke grupuar persona që konsumojnë kafe dhe ata që nuk janë konsumatorë.
Personat që konsumonin të paktën një kafe në ditë ulnin vdekshmërinë me 6 deri në 14 përqind krahasuar me jokonsumatorët.
Pjesa më interesante e studimit sipas tyre është tek personat që konsumojnë më tepër se 3 ekspresë në ditë prezantuan rezultate më të mira. Personat që konsumojnë më tepër se 400mg kafeinë në ditë kishin avantazhe mjekësore, ulnin rrezikun e vdekjes si dhe përshpejtonin sistemin tretës.
Por ajo që paralajmërohet ka të bëjë me kujdesin e masës së sheqerit të shtuar apo kremrave shoqëruese të kafeve që konsumoni.
Komente
Lajme të tjera
-
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
15 Nëntor, 20:18 -
Sa është sasia ideale e kafes që duhet të pini gjatë një dite
26 Shtator, 07:20 -
Si e mbron pirja e kafesë zemrën!
23 Shtator, 19:35 -
Masa të rrepta në Greqi, 100 euro gjobë dhe heqje patentë për ata që drejtojnë makinën duke pirë kafe
31 Gusht, 15:50 -
Jo vetëm kafen, 4 pijet që duhet të ndaloni nëse vuani nga tensioni i lartë
21 Gusht, 13:21 -
Tiranë/ Sekuestrohet 15 tonë kafe kontrabandë, 1 në pranga dhe 5 në kërkim! U fut nga Qafë Thana me dokumente të falsifikuara
26 Korrik, 09:10 -
Pini kafe në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin tuaj
19 Korrik, 08:26 -
Ja ushqimet që nuk duhet të konsumoni kur jeni në punë
17 Korrik, 11:06 -
Cilat janë efektet anësore nëse pimë kafe me stomakun bosh
9 Qershor, 12:49 -
Efektet pozitive që ka kafeja për shëndetin tonë
1 Maj, 17:30 -
VIDEO/ Me kafen ju ofrohet dhe një sy gjumë, të flini në këmbë si gjirafat
30 Gusht 2023, 20:26 -
Bie ndjeshëm konsumi i kafesë e karburanteve, në rritje importi i cigareve
17 Prill 2023, 09:28
Sponzor i artikulli nje KAFE-SHITES. Cofein-a (edhe Tein-a): 1. Ngurteson muskulin e zemres d.m.th. demtim i muskullit, shkutim jete, 2. Ndikon ne organizem si hormon Ostrogjene, pra meshkujt behen brenda femra (kancer testisesh), femrave do u rritet gjoksi me heret, nga mosha 25 rrezikon kancer te gjoksit, 3. Ulja e vleres se pH-se ne lukth, mbi-thartimi i lukthit, rrezikon kancer te zorres 12-te gishtore dhe kancer te laringut, ngacmin te zorres se holle, mbas kafese duhet te shkoni ne WC, humbje mineralesh dhe vitaminave, 4. Kamufllimi i Candida dhe Borreliose dhe kalimi nga zorret ne gjake, pra mundesia e krijimit te semundjeve te keqija (tumor gjegj. kancer, shiko: Ekkehard Sirian Scheller, te cilin kam njohur personalisht dhe kam kontribuar ne permbajtjen e librit te tij te fundit TEMA BORAX, para se te na braktiste i ndjeri, pra jam personi i pare se paku ne perendim Gjermani deri USA, i cili ka perdorur BORAX-in pra Natriumtetrahydrat Decahydrat per trajtime te ndryshme me sukses, nga libri eshte perhapur trajtimi sidomos ne vendet ku flitet gjermanishtja dhe anglishtja), ... e shume, e shume te tjera. Epilogu: Kafeja duhej te ndalohej me ligj. Ju lutem qe te MOS ME BESONI, por te informoheni, faktet jane gjithandej!!! Pershendetje.
Përgjigju