POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Pagjumësia? Nuk je i vetmi

Më shumë se gjysma prej nesh nuk janë në gjendje për të përfituar nga një gjumë i qetë dhe kjo çon në probleme të metëshjme të shëndetit.Rezultatet e një ankete treguan se rreth 93 për qind e të rriturve u mungojnë energjitë si pasojë e pagjumësisë.
Pagjumësia? Nuk je i vetmi
Më shumë se gjysma prej nesh nuk janë në gjendje për të përfituar nga një gjumë i qetë dhe kjo çon në probleme të metëshjme të shëndetit. Rezultatet e një ankete treguan se rreth 93 për qind e të rriturve u mungojnë energjitë si pasojë e pagjumësisë. Profesor Colin Espie, i Universitetit të Glasgow anketoi rreth 12,000 të rritur në studimin më të madh në Britanisë përsa i përket gjumit.
"Pagjumësia ndikon në cilësinë e jetës së njerëzve, jo vetëm gjumi gjatë natës por edhe gjatë ditës , "tha ai. Gratë vuajnë më shumë efektet e pagjumësisë se meshkujt se, 75 për qind të tyre krahasuar me 25% të meshkujve një përqidje jo e vogël kjo krahasur me gjininë e kundërt.

  • Sondazhi i ditës:
    26 Dhjetor, 08:05

    Si ka qenë për ju viti 2024?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Rama njoftoi se do e mbyllë, të famshmit shqiptarë të TikTok-ut gjejnë zgjidhjen tek një tjetër aplikacion

Rama njoftoi se do e mbyllë, të famshmit shqiptarë të TikTok-ut gjejnë zgjidhjen tek një tjetër aplikacion

26 Dhjetor, 13:08