Pagjumësia? Nuk je i vetmi

Më shumë se gjysma prej nesh nuk janë në gjendje për të përfituar nga një gjumë i qetë dhe kjo çon në probleme të metëshjme të shëndetit. Rezultatet e një ankete treguan se rreth 93 për qind e të rriturve u mungojnë energjitë si pasojë e pagjumësisë. Profesor Colin Espie, i Universitetit të Glasgow anketoi rreth 12,000 të rritur në studimin më të madh në Britanisë përsa i përket gjumit.
"Pagjumësia ndikon në cilësinë e jetës së njerëzve, jo vetëm gjumi gjatë natës por edhe gjatë ditës , "tha ai. Gratë vuajnë më shumë efektet e pagjumësisë se meshkujt se, 75 për qind të tyre krahasuar me 25% të meshkujve një përqidje jo e vogël kjo krahasur me gjininë e kundërt.