Pushimet e festave të fundvitit priten me padurim nga të gjithë, pa dallim moshe. Por, rikthimi në rutinën e përditshme pas atmosferës festive nuk është i lehtë.
Rinisja e aktiviteteve të përditshme pas pushimeve shpesh herë përjetohet me stres nga njerëzit. Për psikologët kjo gjendje është mëse e kuptueshme, ndërsa sugjerojnë disa këshilla që ndihmojnë t’i kthehemi normalitetit sa më shpejt.
“Ta marrin me sportivitet, e para është që ta pranojmë se ka nisur viti, jemi kthyer nga pushimet dhe duhet të vazhdojë rutina. Të mbajnë veten të angazhuar me punë, dhe jo duke qëndruar e duke parë fotot sesa të bukura ishin kur kaluam. Por, të fillojmë ku e lamë punën që në kemi nisur dhe të ngremë objektiva të reja për të përmbushur këto punë që ne kemi bërë. Të përdorim pjesën e pushimeve si një periudhë reflektimi dhe më pas të gjitha ato që ne i kemi reflektuar t'i vëmë në zbatim”, tha psikologia Renisa Beqiri.
Periudha pas pushimeve ndikon tek të gjithë, por tek të rinjtë pasojat janë më të forta thotë për Report TV psikologia Renisa Beqiri.
“Janë kryesisht të rinjtë ata të cilët kanë energjinë, dëshirën për të bërë më shumë, dhe jo gjithmonë jeta të favorizon, ndoshta eksperienca, ndoshta vendi ku jeton, mundësitë që kanë nuk ua hapin dyert në mënyrë të menjëhershme. Po ashtu janë edhe mosha e tretë, të moshuarit. Edhe fëmijët e përjetojnë rikthimin në shkollë, sepse vijnë nga pushimet që kanë pasur familjen në dispozicion, prindërit e tyre aty”, shtoi ajo.
Psikologët sugjerojnë qe përveçse duhet të pranojmë fillimin e vitit të ri dhe të marrim seriozisht objektivat që i kemi vënë vetes, duhet të angazhohemi sa më shumë me aktivitete të ndryshme sportive, pa lënë mënjanë edhe leximin e librave.
Komente
Lajme të tjera
-
Ngacmim seksual në Tiranë, 38-vjeçari merr në shtëpi 24-vjeçaren dhe më pas zhduket
29 Mars, 17:16 -
Meta audio mesazh nga qelia: Rama ka nisur të vjedhë premtimet elektorale të opozitës! 11 Maji, dita e fitores së lirisë mbi tiraninë
29 Mars, 15:52 -
Tritol lokalit në Tiranë më 25 mars/ Identifikohet e shpallet në kërkim 47-vjeçari, policia i gjen veshjet e përdorura ditën e ngjarjes dhe biçikletën me të cilën u largua (EMRI)
29 Mars, 13:52 -
Veliaj: Tirana, një qytet solidar me 8 qendra sociale për nevojtarët
29 Mars, 13:23 -
Tirana e dedikuar Motosportit, ‘Automotive Fair Albania 3’ sjell eksperinca unike! Pilotët: Aktivitete të tilla kishin munguar (VIDEO)
29 Mars, 11:12
-
Sherr për një vend parkimi në Kamëz, shpallet në kërkim autori i plagosjes së 29-vjeçarit! Report Tv siguron foto nga momenti i përplasjes (EMRI)
29 Mars, 08:47 -
VIDEO/ 'O Braçe ku je', Rama batuta nga Njësia 5! Deputeti i 'ankohet': Shiko ndonjëherë Instagramin tim, s'bëhet qameti, ty të shohim që në mëngjes
28 Mars, 22:20 -
Si u hodh në erë me dinamit shtatorja e Stalinit në Tiranë, më 28 Mars 1990! Rrëfehet për 'Esencë' Bujar Nallbani: Frika dhe lumturia ime e atyre ditëve!
28 Mars, 22:05
-
E ngarkuara me punë Nancy VanHorn uron komandantin Alban Dervishi për detyrën e re: Partneriteti ynë e bën Amerikën më të fortë
28 Mars, 20:12 -
Muaji i Ramazanit/ Rama shtron iftar: Myslimanët e Shqipërisë nuk janë problem, por vlerë e shtuar! Për ne BE më shumë se një grup traktatesh, është vëllazërim
28 Mars, 18:14 -
Me shpejtësi ‘skëterrë’, e pësojnë shoferët problematikë! Policia apel për kujdes: Intensifikojmë kontrollet me makina inteligjente, radarë e dronë!
28 Mars, 17:27 -
Sherr për një vend parkimi në Kamëz, 25-vjeçari plagoset me armë zjarri! Autori në kërkim (EMRI)
28 Mars, 14:07
