Shëndeti

Pse duhet të pini kafe çdo mëngjes? Ja çfarë ndodh me trupin tonë çdo pesë orë

Ata që nuk rrinë dot pa të, nëse e anashkalojnë ndihen të përgjumur dhe madje mund të kenë edhe dhimbje koke gjatë ditës.

Redaksia 18 Janar 2022, 08:30 | Përditesimi: 18 Janar 2022, 08:32

Kafeja është një pjesë e rutinës së përditshme për shumë njerëz. Ata që nuk rrinë dot pa të, nëse e anashkalojnë ndihen të përgjumur dhe madje mund të kenë edhe dhimbje koke gjatë ditës.

Kjo për shkak se kafeina shkakton disa ndryshime natyrore në trup, ndaj të cilave krijojmë varësi. Koha që duhet për të zvogëluar sasinë e kafeinës në trupin tonë me 50% është mesatarisht rreth pesë orë.

Kjo shpjegon pse mund të duam një kafe tjetër brenda pak orësh. Sidoqoftë, se sa shpejt kafeina largohet nga sistemi ynë varet nga mosha, kushtet mjekësore, ndërveprimet dhe zakonet e ilaçeve, të tilla si pirja e duhanit.

LEXO EDHE:
Tre raste kur nuk duhet të konsumoni kafe, ja pse

Prandaj, nuk është për t’u habitur që kur anashkalojmë kafenë e mëngjesit, mund të vuajmë nga ndryshimet që po përjeton trupi ynë. Përveç faktit që nuk do të aktivizoni metabolizmin, do të ndiheni të lodhur, të plogësht, të dobët fizikisht dhe të keni marramendje.

/Shqiptarja.com

TAG:

kafe

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com