Çfarë është meditimi nëpërmjet ecjes?

Për Thich Nhat Hanh, murgun e ndjerë vietnamez që e popullarizoi shumë meditimin në Perëndim, ecja nuk ishte thjesht një mënyrë për të shkuar nga një vend në tjetrin, apo një aktivitet që shfrytëzohet për një shëtitur në ndonjë shteg të mahnitshëm pyjor.
14 Shkurt 2022, 03:37

E dini se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse ecni çdo ditë? Zbulojeni tani

Ecje të rregullta mund të jenë të mjaftueshme për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të mbajtur trupin në formë
18 Qershor 2018, 09:58