10 gabimet që bëjnë prindërit gjatë vënies në gjumë të fëmijës

Pas leximit të këshillave fëmija juaj do të bëjë një gjumë më të qetë.
15 Nëntor 2019, 18:29

Sa orë duhet të flemë? Rëndësia e gjumit në mirëqënien tonë

Gjatë fazës së gjumit të thellë, trupi kategorizon informacionet më të rëndësishme dhe i rendit ato në kujtesën afatgjatë. Nëse kjo fazë e gjumit zgjat më pak, atëherë fokusi juaj mendor është i dobët.
1 Gusht 2018, 10:33