Dëshironi të keni lëkurë të shëndetshme? Ndiqni këto 5 këshilla!
Që të kujdesemi për fytyrën tonë pa bërë gabime, mjafton të ndjekim pak rregulla të thjeshta.
Lëkurë e pastër
Që të kujdesemi për fytyrën tonë pa bërë gabime, mjafton të ndjekim pak rregulla të thjeshta. Ja si ta bëni lëkurën të shkëlqejë: Në mëngjes jemi gjithnjë në nxitim për ditën që po starton.
Një sy në telefon, një sy në kuzhinë për të përgatitur mëngjesin, duke bërë gati gjërat për t’i futur në çantë apo të mos harrojmë listën e gjërave për të blerë për darkën.
Por nëse mundohemi pak, gjejmë kohë edhe për kujdesin ndaj vetes. Lufta me pikat e zeza dhe me puçrrat është e vazhdueshme dhe një gabim që mund të bëjmë, mund të japë një rezultat negativ.
Jo të gjithë e konsiderojnë të rëndësishëm pastrimin e fytyrës në mëngjes. Për pastrimin mirë të fytyrës, duhen eleminuar pa dhimbje qelizat e vdekura duke stimuluar ato të rejat.
Nëse dëshirojmë një lëkurë të shkëlqyeshme dhe të freskët, duhet të bëjmë një pastrim të lehtë. ‘Zgjojeni’ lëkurën në mëngjes kur përgatiteni për t’u mbrojtur nga smogu, pluhurat dhe agjentët e jashtëm. Për këtë është e nevojshme të përdorni serumin dhe kremin hidratues.
Uji është gjithnjë një ide e mirë për të pastruar fytyrën, nëse është i vakët, akoma më mirë. Por bëni kujdes të mos e kaloni me temperaturën e lartë të ujit, sepse uji më i ngrohtë seç duhet është i rrezikshëm për dehidratimin e lëkurës. Për bukurinë rutinore ekzistojnë porosi që duhen respektuar.
Pastroni, tonifikoni dhe hidratoni. Edhe nëse do të jeni të lodhura, niseni mëngjesin me larjen e fytyrës, vendosni kremin hidratues, i cili duhet të jetë me faktor të lartë mbrojtës, pastaj edhe make up-i jep rezultatin përfundimtar, dhe fytyra do të duket edhe më e freskët. Kini parasysh që rrezet UV janë tepër agresive për epidermën tonë, ndaj kjo do t’ju bëjë të kujtoheni për kremin.
Sondazhi i ditës:
A respektohen të drejtat e punëtorëve në Shqipëri?
-
Po
22.6%
-
Jo
25.4%
-
Nuk e di
52%
Vota total: 11816
Lajme të tjera
-
Këshilla shkencore për të filluar vitin 2024 në mënyrën e duhur
29 Janar, 08:50
-
Disa këshilla për të realizuar biseda të vështira kur keni frikë nga konflikti
21 Dhjetor 2023, 12:25
-
Nesër dita e parë e shkollës, këshillat e psikologes: Flisni hapur me fëmijët
10 Shtator 2023, 15:43
-
Depresioni sezonal, Ja cilat janë gjërat e vogla, që mund të bëni çdo ditë për ta përballuar
8 Dhjetor 2022, 08:44
-
Nga sasia e ujit tek drita e duhur, ja disa këshilla thelbësore si të kujdeseni për lulet dhe bimët në periudhën e pranverës
18 Shkurt 2022, 13:08
-
Psikologia në Report Tv: Këto gabime gjatë divorcit ‘bombë’ në psikologjinë e fëmijës, ja si mund t’ia lehtësoni proçesin
19 Janar 2022, 12:40
-
Kujdes! Mos i injoroni këto shenja të fshehura, tregojnë se vuani nga hernia diskale
18 Janar 2022, 12:43
-
Gratë shqiptare drejt obezitetit, nutricionistja në Report Tv: Ja si mund ta shmangim dhe disa këshilla për të matur peshën trupore në kushte shtëpie
7 Dhjetor 2021, 12:40
-
Sipas psikologes xhelozia e fëmijës së madh ndaj të voglit është e pashmangshme, ja disa hapa si ta menaxhoni
3 Nëntor 2021, 12:58
-
A duhet t’i shpjegojmë fëmijëve humbjen e personave të dashur? Pediatria Lira Gjika: Po, fëmija ende nuk ka sferë emocionale të zhvilluar
22 Shtator 2021, 11:39
-
7 këshilla të shkëlqyera për një shtatzëni të lumtur dhe të shëndetshme
31 Janar 2021, 13:09
-
Këshillim psikologjik falas për të gjithë qytetarët, Ministria e Shëndetësisë vë në dispozicion linjën e gjelbër
2 Maj 2020, 17:53