keshilla - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

Lajmet për: KESHILLA /200 Rezultate (0.01 seconds)

Mëngjesi i shëndetshëm, cilat ushqime duhet të hani dhe cilat jo
Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe lëng i freskët portokalli plotësojnë pritshmëritë bazë për një mëngjes perfekt në dukje.
28 Tetor, 07:53
Gjumi jo i mirë! Studimi: Truri është 3 vite më i plakur për 40-vjeçarët që flenë keq
Një gjumë i mirë pas moshës 40 vjeç është një garanci kundër plakjes së trurit: një studim i publikuar në “Neurology” zbulon se me cilësi të dobët të gjumit, ndikon në plakjen me 3 vjet të trurit në moshën e mesme.
26 Tetor, 16:36
Hipotiroidizmi, shenjat dalluese dhe ushqimet më të mira që ju duhen
Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e tiroides. Hormonet e çliruara prej saj prekin çdo cep të organizmit.
26 Tetor, 11:24
Si të kujdesemi për shëndetin e syve? Ja ushqimet që duhet të hamë
Një regjim i shëndetshëm ushqimor mundet të pakësojë rrezikun e sëmundjeve të syve.
22 Tetor, 20:57
Boronicat, vlerat e tyre për shëndetin e njeriut
Boronicat janë vendosur në mesin e frutave dhe perimeve në renditjen më të lartë për densitet të vlerave të shëndetshme ushqyese.
20 Tetor, 18:58
E ndjeni stomakun të fryrë pasi keni ngrënë shumë? Ja disa metoda për t’u lehtësuar
Me siguri ju ndodh herë pas here që të ndiheni të fryrë dhe të mbingopur pasi ngriheni nga tavolina. Sheqernat, brumërat apo çdo ushqim që konsumohet me shumicë ju lë pas ndjesinë e rëndesës.
20 Tetor, 13:13
Ja pse marrja e vitaminës C është e rëndësishme në këtë periudhë, dozat e nevojshme dhe ushqimet ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat.
18 Tetor, 21:32
Për shëndetin e stomakut, ushqimet më të mira dhe më të rënda acidike
Ruajtja e ekuilibrave të aciditetit dhe alkalines në trup është thelbësore për shëndetin. Ushqimet acidike janë të dëmshme nëse njeriu e tepron me to.
16 Tetor, 21:54
Arsyet shëndetësore pse keni gjithmonë etje, ja si ta trajtoni
Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë. Ajo mund të jetë tregues i një problemi shëndetësor që kërkon vëmendje të menjëhershme.
15 Tetor, 17:53
Gjumi, ja cili është pozicioni që ju ndihmon të flini më mirë gjatë natës
Pozicioni i fjetjes është një nga përcaktuesit e rehatisë gjatë natës për shumë persona. Nëse do i ndanim njerëzit në grupe do të thoshim se disa njerëz flenë në kurriz, të tjerë në anë e të tjerë barkas.
12 Tetor, 18:49
Buka, ja sa feta duhet të konsumoni sipas moshës
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me të ardhurat e tyre.
11 Tetor, 12:40
Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë, efektet negative në shëndet nëse hani vonë
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi.
6 Tetor, 18:32
Sasia e duhur e magnezit që ju duhet çdo ditë për shëndetin
Magnezi shërben për përmirësimin e funksioneve të trurit, shëndetin e kockave, zemrën dhe aktivitetin e muskujve.
6 Tetor, 17:55
Para apo pas dreke, ja kur duhet t’i hani frutat
Ka shumë persona që preferojnë frutat pas drekës apo darkës, ndërsa disa të tjerë janë të mendimit se fruti teknikisht nuk është një ëmbëlsirë, ndaj duhet ngrënë përpara ushqimit.
3 Tetor, 15:28
Rrepa e kuqe, ja disa nga vlerat e saj ushqyese, pse nuk duhet ta ndani nga dieta juaj
Rrepat e kuqe kanë shumë vitamina dhe një numër të lartë përfitimesh shëndetësore.
2 Tetor, 19:40
Mrekullitë e përdorimit të Aloe Verës, disa nga përfitimet e panjohura të saj
Një prej përdorimeve më të fuqishme të Aloe Vera është si vaj esencial me veti të shkëlqyera për organizmin.
29 Shtator, 15:46
Lëng portokalli për të ulur kolesterolin e lartë, sasia që ju duhet
Lëngu i portokallit përtej shijes së mirë dhe një pakete me vitamina që i dhuron trupit, funksionon si një kurë e vërtetë për sëmundje të veçanta.
29 Shtator, 14:39
Pse duhet t'i hani mollët jeshile, ja përfitimet direkte për shëndetin
Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por mollët jeshile janë një frut i shëndetshëm që ofron shumë përfitime për organizmin dhe lëkurën.
29 Shtator, 10:49
Si ndikon kolesteroli në shëndetin e tiroides, ushqimet që duhet të shmangni
Kolesteroli i lartë është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës dhe isheminë.
27 Shtator, 12:49
Cilat janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë në mëngjes, çfarë efektesh kanë ato
Në një kohë kur vëmendja për ushqimin e shëndetshëm është në rritje, shumë ekspertë theksojnë rëndësinë e një mëngjesi të pasur me vlera ushqyese.
27 Shtator, 07:46
Vlerat ushqyese të arrave në organizëm
Arrat përmbajnë sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3. Ato janë të pasura me fibra, vitamina B, magnez dhe antioksidantë si vitaminë E.
26 Shtator, 08:01
Sa është sasia ideale e kafes që duhet të pini gjatë një dite
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në ditë mund të na mbrojë nga sëmundjet e zemrës, diabetit e disa llojeve të kancerit.
26 Shtator, 07:22
Lëngu i selinosë, 5 vlerat direkte për lëkurën tuaj
Selinoja konsiderohet si një bimë që buron nga një familje e ngjashme me karotat dhe majdanozin. Përmban 95% ujë, proteina dhe yndyrna të shëndetshme dhe shumë lëndë ushqyese e minerale përfshirë kaliumin dhe kalciumin.
25 Shtator, 14:11
Roli i zinkut në vjeshtë kundër të ftohurës dhe virozave, ushqimet ku ta gjeni
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet është e lartë, veçanërisht sa i përket mundësisë që ky mineral të shkurtojë kohëzgjatjen e të ftohurës dhe sëmundjeve.
25 Shtator, 09:16
Si të largoni zbokthin duke përdorur trajtime natyrale
Zbokthi mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh. Mund të vijë si rezultat i tharjes së skalpit apo nga sëmundje të ndryshme që mund ta prekin atë siç është dermatiti seborheik.
22 Shtator, 18:55
Çokollata e zezë, përfitimet shëndetësore që merrni prej saj
Ka studime që tregojnë për përfitimet e mëdha shëndetësore që lidhen me konsumimin e disa gramëve çokollatë të zezë çdo ditë.
22 Shtator, 15:54
Ushqimet e duhura për të shmangur ftohjen
Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e bezdisshme sesa serioze, gjëja më e mirë që mund të bëni është të siguroheni të jeni sa më i shëndetshëm.
22 Shtator, 13:19
Njollat e bardha tek thonjtë, shkaqet dhe çfarë tregojnë për shëndetin
Leukonika është emri mjekësor i shfaqjes së pikave apo vijave të bardha tek thonjtë. Këto pika mund të dalin vetëm në një gisht ose dhe në disa në mënyrë të rastësishme. Shkaktari kryesor i lekonikës është lëndimi i shtratit të thoit.
22 Shtator, 12:09
Frutat e vjeshtës, ja përse duhet t’i konsumoni
Vjeshta sjell shumë të mira veçanërisht sa u takon frutave dhe perimeve të cilat gjenden lehtësisht që nga muaji shtator e deri në fund të nëntorit.
20 Shtator, 20:46
Llojet e ndryshme të kollës, mësoni trajtimet e duhura
Kollitja është një simptomë e zakonshme që mund tw vij si pasojw ftohjes. Kolla klasifikohet në disa kategori, kryesisht në bazë të shkakut dhe jo çdo kollë trajtohet njësoj.
19 Shtator, 22:33
Dardha, vlerat ushqyese dhe përfitimet shëndetësore
Fruti i dardhës njihet për vlerat ushqyese. Konsumi i një dardhe na plotëson me 1/5 e nevojave të përditshme për fibra
19 Shtator, 21:16
Shega mrekullibërëse për shëndetin, 5 përfitime që merrni nga konsumi i lëngut të saj
Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese dhe shëruese, prandaj ju sugjerojmë të konsumoni rregullisht lëng shege.
18 Shtator, 21:35
Nervozizmi, efektet në organizëm dhe si ta mbani nën kontroll
Gjatë një episodi zemërimi apo nervozizmi provoni të meditoni dhe të ndërgjegjësoheni për atë që po ndodh.
18 Shtator, 17:17
Cilat janë frutat dhe perimet më shëndetshme të vjeshtës
Vjeshta ka ardhur dhe sjell frutat dhe perimet sezonale më të mira. Por, cilat janë disa nga frutat dhe perimet më shëndetshme të vjeshtës?
17 Shtator, 21:45
Keni probleme me gjumin? Ja ushqimet që ju ndihmojnë të flini mirë
Ajo që hamë, veçanërisht para se të flemë, mund të ndikojë ndjeshëm në gjumin tonë. Ushqime si mishi i pulës, bananet dhe arrat ndihmojnë në rritjen e prodhimit të serotoninës dhe melatoninës, hormonet thelbësore për rregullimin e gjumit.
16 Shtator, 22:01
Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D, pasojat në organizëm dhe ushqimet ku ta gjeni
Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi ka shumë nevojë.
16 Shtator, 18:14
Këshillat më të mira si të ngadalësoni plakjen
Teksa proçeset e organizmit ngadalësohen, ndryshimet në trup do të fillojnë të jenë prezente nga ato të brendëshmet e deri tek ato më të dukshmet.
14 Shtator, 22:05
Si të ulni tensionin e lartë me metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave.
14 Shtator, 20:25
Shkaku dhe simptomat e sinuseve, si ta trajtoni problemin
A po përjetoni dhimbje koke të papritur, rrjedhje dhe bllokim hundësh? Edhe pse këto mund të jenë simptomat e një ftohjeje, ato mund të tregojnë gjithashtu se mund të keni një infeksion të sinusit.
14 Shtator, 18:33
Rënia e flokëve në stinën e vjeshtës, ja kur duhet të shqetësoheni
Rënia e flokëve është një nga dukuritë më të zakonshme në vjeshtë për gratë (sidomos mbi moshën 40 vjeç), për të cilën pak njerëz flasin ndonjëherë.
9 Shtator, 21:51