Një buzëqeshje e bardhë dhe shëndritshme është ëndrra e të gjithëve. Por zbardhja e dhëmbëve tek dentisti përveçse shumë e kushtueshme është edhe shumë e dëmshme.

Para se të shkoni tek dentisti përdorni sodën e bukës.

Metoda:

Mund të përzieni gjysmë luge çaji me sodë buke dhe lajini dhëmbët si normalisht. Përsëriteni këtë ritual 2 herë në javë.

Në vend të çajit mund të përdorni edhe lëng limoni ose uthull molle.