Hyeda El Sajed, në një formë
fantastike, zbulon sekretin e yoga

Hyeda El Sajed,edhe pse është 40 vjeçe, gëzon një peshë dhe një formë trupore fantastike. Sekretin se si e ka arritur, e ka zbuluar në Insragram, ajo praktikon Yoga.

Qëkur ka filluar të praktikojë këtë yoga, bukuroshja Hyeda El Sajed shprehet se jeta e saj është përmirësuar gjithmonë e më shumë.

 Hueyda ka publikuar në instagram foto dhe video duke praktikuar Yoga. Kjo tregon se është në formën e saj më të mirë, këtë e tregon edhe në fotot e postuara.

“Unë fillova të bëja atë që ishte e nevojshme, atëherë unë bëra atë që ishte e mundur dhe papritmas kam bërë atë që mendova se ishte e pamundur”, shkruan Hueyda.

Tipi i Yoga-s që praktikon Hueyda është “Hatha Yoga,” që përfshin ushtrime për frymëmarrjen, ushtrime fizike, që rrisin elasticitetin e trupit dhe qetësinë shpirtërore.
 

 

My Yoga 5 days challenge done... I started by doing what was necessary, then I did what was possible and suddenly I did what I thought was impossible...🎉

A post shared by Hueyda (@hueyda_el_saied) on Oct 13, 2017 at 12:50am PDT

 

Redaksia Online
Xh.F /Shqiptarja.com