Ja disa mënyra si të ballafaqohemi
me kritikat në mënyrë sa më efikase
Jo të gjithë i pëlqejnë kritikat. Por, fatkeqësisht janë diçka që të gjithë duhet të ballafaqohemi në një pikë të jetës. Njerëzit do t’ju gjykojnë në bazë të punës që e keni kryer, qoftë nëse është ajo në punë apo në shtëpi.
Jo të gjithë i pëlqejnë kritikat. Por, fatkeqësisht janë diçka që të gjithë duhet të ballafaqohemi në një pikë të jetës.
Njerëzit do t’ju gjykojnë në bazë të punës që e keni kryer, qoftë nëse është ajo në punë apo në shtëpi, dhe ajo që duhet bërë është që të ballafaqohemi me të duke treguar durim pasi fjalët e ashpra mund t’ju demoralizojnë.
Edhe njerëzit më të njohur në botë tregojnë se është mirë t’i mbani kritikat afër vetes, pasi vetëm kështu do t’i dini gabimet tuaja. Kjo është mënyrë e mirë për t’i mësuar dobësitë dhe për t’i mposhtur ato.
Sidoqoftë, ka shumë mënyra për t’u ballafaquar me kritikat, por së pari duhet të kuptoni se çfarë lloji kritike është. Gjithashtu duhet të injoroni tonin apo mënyrën me të cilën një person ju ka kritikuar.
Dëgjoni me kujdes se çfarë kritikët thonë për juFillimisht duhet të dëgjoni se çfarë duan të thonë kritikët për ju. Analizoni komentet e tyre nga të gjitha këndvështrimet dhe shikoni me kujdes nëse janë duke e bërë këtë nga zilia apo thjesht janë sugjerime të vlefshme.
Nëse qëllimet e tyre janë të vërteta, atëherë dëgjoni me kujdes!
Përgjigjuni me qetësiPavarësisht se sa të ashpra janë kritikat ndaj teje, gjithmonë duhet t’i dëgjoni dhe t’ju përgjigjeni në mënyrë të qetë pasi kritikët të kenë thënë gjithçka.
Mbani mend, duhet të kontrolloni veten dhe të kujdeseni për nivelet e stresit.
Injoroni kritikat falseNdonjëherë nuk ka logjikë në komentet kritike të dikujt dhe njerëzit kanë tendenca t’ju kritikojnë vetëm për t’ju lënduar. Prandaj, në situata të tilla duhet të qëndroni të heshtur dhe të mos ju kushtoni vëmendje, por t’i injoroni plotësisht.
Buzëqeshni dhe relaksohuniQoftë nëse ju pëlqejnë apo jo komentet e dikujt, ju duhet të qëndroni të pandryshuar. Merrni frymë thellë dhe buzëqeshni, nuk ka rëndësi edhe nëse është buzëqeshje false, pasi që kjo mund t’ju ndihmojë të relaksoheni.
Mos i merrni gjërat personalishtKjo është rrënja e të gjitha problemeve. Përse njerëzit i marrin gjërat shumë personalisht?
Duhet të kuptoni se kur njerëzit kritikojnë, ata e krijojnë punën tuaj, e jo juve si person.
Redaksia Online
(M.Ç/shqiptarja.com)
Sondazhi i ditës:
Djegin karriget dhe sende drejt Spiropalit, si e vlerësoni aksionin e PD?
-
Të drejtë
53.9%
-
Të gabuar
43.2%
-
Nuk e di
2.9%
Vota total: 12334
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Ish-kryebashkiaku i Shkodrës, Bardh Spahia paraqitet në SPAK! (VIDEO)
2 Tetor, 09:58
-
Lufta/ Netanyahu: Irani bëri gabim të madh dhe do të paguajë
2 Tetor, 09:55
-
SHBA: E ndihmuam Izraelin t’i rrëzonte raketat e Iranit
2 Tetor, 09:51
-
Ish-sekretari amerikan i Mbrojtjes, Esper: Irani nuk dëshiron një luftë më të gjerë, pas sulmit të paprecedentë ndaj Izraelit
2 Tetor, 09:33
-
Vendim historik nga UEFA/ Gjashtë arbitra shqiptarë vendosin drejtësi së bashku në ndeshjen e Conference League
2 Tetor, 09:32
-
Akuzohen se abuzuan me fondet e rindërtimit, 3 nga 5 zyrtarët e bashkisë Rrogozhinë mbeten në 'arrest me burg', 2 lirohen
2 Tetor, 09:31
-
Mblidhet Konferenca e Kryetarëve, Opozita mungon! Mazhoranca miraton Udhërrëfyesin për Funksionimin e Institucioneve Demokratike, thelbësor për Integrimin
2 Tetor, 09:28
-
Irani: Vetëm bazat ushtarake dhe të sigurisë izraelite janë në shënjestër
2 Tetor, 09:24
-
Itali/ Sekuestrohen 202 kg kokainë me vlerë mbi 15 mln euro në varrezat e Milanos, 3 shqiptarë të arrestuar! U gjenden dhe 18 mijë euro false (FOTOT)
2 Tetor, 09:19
-
Champions League/ 'Muri i Verdhë' tërbon drejtuesit e futbollit në Evropë: UEFA MAFIA
2 Tetor, 09:17
-
Shkaktoi aksidentin në Kroaci ku humbën jetën motër e vëlla, shqiptarja dënohet me katër vite burg
2 Tetor, 08:58
-
Njëri akuzohet se shiste drogë dhe tjetri se lejoi ndërtimet pa leje, AMP pezullon 2 oficerë policie në Fier dhe Berat
2 Tetor, 08:51