Ndryshimi i temperaturave
“armiku” kryesor i shpinës

Shpesh kemi dhimbje shpine të cilave nuk ia përcaktojmë dot origjinën. Sipas studimeve të ndryshme vërtetohet që këto dhimbje të shpeshta shpine vijnë si rezultat i mënyrave jo të duhura të jetesës. Madje sipas mjekëve italianë edhe një ndryshim i menjëhershëm i mënyrave të jetesës nuk janë të këshillueshme pasi ndikojnë negativisht në dhimbjet e shpinës.

Ajo çfarë duhet bërë është mbulimi i pjesës së shpinës si dhe veshja e rrobave të tilla që nuk e ekspozojnë atë. Gjithashtu një tjetër problematikë nuk ndryshimi i klimës së ambientit. Në çastin kur është temeperaturat jashtë janë të larta dhe ne ndodhemi brenda në temperature të ulëta, atëherë kontakti me pjesën e jashtme rezulton i dëmshëm për shpinën dhe jo vetëm.

Një faktor tjetër është edhe djersitja e shumtë. Në qoftë se lejojmë që këto djersë të thahen në temparaturë të ndryshme nga çfarë ishim mësuar më parë atëherë shtohet rreziku i kontraktimit të musklulaturës së shpinës dhe rrejdhimisht të çojë në dhimbje.

(xh.k/shqiptarja.com)