Nutricionistja Enkeleda Ferrollari ka argumentuar në studion e emisionit “Rreze Dielli” në Report Tv se të ndjekësh dietën ketonike qëllimi i së cilës është minimizimi i konsumimit të sheqerit dhe karbohidrateve në mënyrë që trupi të futet në një gjendje metabolike të quajtur ketozë , nuk është aspak e shëndetshme. Sipas saj kjo dietë është e njëanshme dhe trupi nuk merr përbërësit e nevojshëm në mënyrë të ekuilibruar, në këtë mënyrë organizmit i shfaqen keqfunksionime. Nutricionistja ka shpjeguar në studio këtë dietë dhe arsyet pse ajo shkakton një ndryshim të reaksioneve kimike në metabolizëm.
Dieta ketonike është një dietë e njëanshme. Quhet ketonike nga produktet e metabolizmit që prodhon. Një dietë e ngarkuar me proteina, metabolizmi nga djegia e proteinave në organizëm prodhon si rezultat ketone. Ndaj dhe dieta quhet e tillë sepse prodhon ketone me shumivë nga prania e tepërte e proteinave. Ketonet janë disa radikale të lira, mbeturina të organizmit që janë helme. Duke qenë të tilla shkaktojnë probleme të tjera në organizëm. Ka shumë studime që pohojnë se konsumi i mishit të kuq është një ndër shkaktarët e tumoreve, dhe ne e theksojmë që mishi i kuq duhet konsumuar 1 herë , ose maksimumi 2 herë në javë, dhe i pastër nga yndyrnat.
Nga ana tjetër, karbohidratet janë karburanti i organizmit tonë. Me karbohidrate truri ushqehet me glukozë ëq përfitohet jo nga sheqeri i thjeshtë por nga karbohidratet që janë nënproduktete e grurit, misrit, patets etj. Të gjitha këto janë të pasura me fibra, energji dhe vitamina që ndihmojnë në mospërthithjen total të sheqeri dhe parandalon tumoret. Sepse është sheqeri i bardhë ai i dëmshëm. Dieta ketonike shkakton një ndryshim të reaksioneve kimike në metabolizëm, duke bërë një deformim të reaksioneve dhe organizmit.
Enkeleda Ferrollari, nutricioniste
Enkeleda Ferrollari në studion e emisionit Rreze Dielli
Sipas Ferrollarit, kjo dietë përdoret për të humbur peshë sepse trupi nis të përdorë proteinat që gjenden në muskuj. Kjo dieetë sjell gjithashtu edhe problem me veshkat si pasojë e konsumit të tepërt të ujit.
Në momentin që ne heqim karbohidratet , metabolizmi ka nevojë për energji, dhe në mungësë të tyre, do të shërbejnë proteinat për të prodhuar energji. Në momentin që mbarojnë proteinat e marra nga ushqimi, do të nisin proteinat e trupit, pra do fillojë të konsumohet muskuli. Ndaj përdoret për të ulur peshë, sepse trupi humbet masë muskulore dhe jo masë dhjamore, çka çon në ulje të metabolizmit.
Këto dieta rekomandohen të konsumohen me sasi të mëdha uji. Arsyeja pse rekomandohet është pikërisht për të pastruar këto ketone në organizëm. Nga ana tjetër konsumi kaq i madh i ujit vështirëson punën e veshkave.
Enkeleda Ferrollari, nutricioniste
Enkeleda Ferrollari në studion e emisionit Rreze Dielli
Lajme të tjera
-
Ndryshime të mëdha për 2025, parashikimi vjetor i horoskopit nga Jorgo Pulla: Kujdes ekonomia dhe…
24 Dhjetor, 15:13 -
Ju futen thonjtë në mish? Ylli Merja tregon kurën natyrale që ju shpëton në pak ditë
23 Dhjetor, 15:58 -
Altin Joka: Kujdes, zbokthi është problem i brendshëm shëndetësor / Ja si mund të luftohet
18 Dhjetor, 15:57 -
Keni dhimbje të gjurit? Ja kura natyrale që do jua largojë dhimbjet përgjithmonë
16 Dhjetor, 17:24 -
‘Kujdes në dashuri’ Jorgo Pulla paralajmëron shenjat…/ Horoskopi i javës, parashikimi për çdo shenjë
16 Dhjetor, 15:45 -
Studimi: Lumturia ul rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale
12 Dhjetor, 18:23 -
Altin Joka: Ja ‘magjia’ e përdorimit të kripës si terapi dhe cila sëmundje mund të kurojë
12 Dhjetor, 14:52 -
Probleme me fryrjen e barkut dhe jashtëqitjen? Mund të vuash nga sindroma e zorrës së irrituar/ Ja ç’duhet të bëni
11 Dhjetor, 10:37 -
Nga shëndeti i zemrës te humbja e peshës si ndikon ecja në shëndetin tuaj
8 Dhjetor, 19:17 -
Farat e kungullit, përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i tyre
7 Dhjetor, 08:15 -
Ushqimet që nuk duhen konsumuar kur keni dhimbje fyti
6 Dhjetor, 15:45 -
1 thelpi hudhër në ditë haje në këtë mënyrë… Hudhra mund të ndryshojë jetën nga Altin Joka
4 Dhjetor, 16:35
