Lajmet për: SHENDETI

Nga problemet me kockat te depresioni, çfarë shkakton mungesa e Vitaminës D?
Vitamina D është një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin tonë, duke luajtur një rol kyç në forcimin e kockave, mbështetjen e sistemit imunitar dhe ruajtjen e shëndetit të muskujve
22 Janar, 17:32
Nga tërshëra te avokado, njihuni me ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë
21 Janar, 16:54
Cilat janë rreziqet që vijnë nga konsumi i tepërt i sheqerit
Nëse jeni ndër ata persona që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin mendor
21 Janar, 13:45
Arsyet përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj
20 Janar, 15:37
Pse duhet të konsumoni domate çdo ditë?
Domatet janë të lidhura me një përbërës të quajtur likopen, i cili ka përfitime të shumta shëndetësore për organizmin tonë
15 Janar, 08:07
Mbron zemrën dhe ul kolesterolin, njihuni me përfitimet shëndetësore të portokallit
Portokallet janë një nga frutat që konsumohen më së shumti nga njerëzit gjatë stinës së dimrit dhe jo vetëm
8 Janar, 16:56
Po dëmtoni shëndetin! Këto ushqime mos i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën kur i konsumoni
Kombinimet e ushqimeve që kemi listuar më poshtë rezultojnë të jenë të dëmshme për trupin pasi frenojnë proceset e tretjes dhe çojnë në dhimbje stomaku, të përziera dhe lodhje
7 Janar, 19:15
Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kripës
Kripa e tepërt në organizëm mund të shkaktojë probleme me zemrën dhe veshkat, sepse krijon shtresim të tepërt të lëngjeve
6 Janar, 18:29
Zbuloni çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani bamje
Bamja është një nga perimet e cila ka shumë vlera shëndetësore për organizmin tuaj
2 Janar, 18:29
Cilat janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i qepës
Qepa, një ndër ushqimet më të përdorura në kuzhinën shqiptare e cila përtej ndjesisë së djegies ka edhe shumë vlera ushqyese
27 Dhjetor 2024, 17:13
Nga forcimi i imunitetit te përmirësimi gjumit, njihuni me vlerat ushqyese të kivit
Një nga frutat që konsumohet më së shumti gjatë çdo periudhe është kivi
24 Dhjetor 2024, 16:54
Studimi: Lumturia ul rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale
Nëse njerëzit ndihen të lumtur apo edhe të kënaqur me jetën e tyre, kjo jo vetëm ndihmon shëndetin mendor, por mund edhe të reduktojë rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale
12 Dhjetor 2024, 18:26
Nga shëndeti i zemrës te humbja e peshës si ndikon ecja në shëndetin tuaj
Ecja mund të mos ketë të njëjtën vëmendje si ushtrimet e tjera të stërvitjes, por është një aktivitet që lëviz trupin, punon muskujt dhe forcon zemrën
8 Dhjetor 2024, 19:23
Farat e kungullit, përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i tyre
Farat e kungullit nuk janë vetëm të shijshme, ato janë të pasura me fibra, proteina, si dhe shumë yndyrna të pangopura, vitamina, minerale dhe antioksidantë
7 Dhjetor 2024, 08:17
Ushqimet që nuk duhen konsumuar kur keni dhimbje fyti
Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo prej problemeve të këqija të frymëmarrjes
6 Dhjetor 2024, 15:49
Shenjat që tregojnë se trupi juaj është plot me toksina
Toksinat janë prezente në çdo gjë që na rrethon, në ajër, ujë madje edhe në ushqimin që hamë
2 Dhjetor 2024, 10:41
Pse konsumimi i tepërt i sheqerit mund të dëmtojë trurin tuaj?
Nëse ti jeni ndër ata që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin mendor
1 Dhjetor 2024, 16:20
Ankthi i mëngjesit, nga se shkaktohet dhe si ta përballoni
Ankthi është një emocion që ndërthur negativitetin, frikën e tepruar apo shqetësimin.
29 Nëntor 2024, 08:49
Zbulohet trajtimi i parë i astmës pas 50 vitesh kërkime
Studiuesit thonë se kanë gjetur trajtimin e parë të ri në 50 vjet për sulmet e astmës.
28 Nëntor 2024, 14:48
Nustricionisti dhe specialisti i Mjeksisë Holistike, Altin Joka: Ndryshimi i stilit të jetës dhe të ushqyerit ju zgjat jetën
I ftuar në emisionin “Klinika 24” në Report TV, me autore Doreada Mio, ishte nutricionisti nga Suedia Altin Joka i cili foli për mjekësinë holistike dhe për specifikat që ka për të shëruar njerëzit.Sipas Altinit njerëzit janë celësi i shëndetit të tyre dhe duhen parë shumë element q&eu
24 Nëntor 2024, 13:33