Për temperaturë më të ulët trupore janë disa arsye të caktuara shëndetësore. Cilat janë arsyet kryesore pse ndoshta me gjithë një stinë jo edhe aq të ftohtë, ju kurrsesi nuk mund ta ndieni të ngrohtët dhe kurrsesi të dilni nga shtëpia pa disa shtresa të rrobave të trasha?
Gjëndrat tiroide të ngadalësuara
Hormonet e gjëndrave tiroide shtojnë shpenzimin e oksigjenit dhe krijimin e ngrohtësisë, mungesa e hormoneve në gjak ngadalëson metabolizmin bazë për rreth 40 për qind. Prandaj, nëse gjëndrat tiroide punojnë ngadalë, ju mund të keni më ftohtë sesa njerëzit e tjerë përreth jush, transmeton Telegrafi.
Ju mungon hekuri
Hekuri është i domosdoshëm në “transportin” e oksigjenit deri te qelizat, të cilat më pas marrin pjesë në krijimin e energjisë. Mungesa e hekurit mund të jetë shkaktar i ndjenjës së përhershme të të ftohtit, e nëse qelizat nuk prodhojnë sasinë e duhur të energjisë, nuk mund të ngrohemi mjaftueshëm. Prandaj, nevojitet që në ushqim të përfshini më shumë mish të kuq, fasule, vezë.
Mungesa e gjumit
Nëse shkoni natën vonë në gjumë dhe nuk flini mjaftueshëm, trupi juaj do të jetë i lodhur, ndërsa që sistemi nervor, i cili merr pjesë në rregullimin e peshës trupore do të çrregullohet. Prandaj, shkoni të flini me kohë.
Jeni tepër të dobët
Indi dhjamor luan rolin e izoluesit, e nëse nuk e posedoni në sasi të mjaftueshme, me siguri se do të jeni më të ndjeshëm ndaj të ftohtit. Por, nuk duhet ta teproni me ushqime, merruni nga pak edhe me aktivitete fizike.
Jeni nën stres
Stresi i përhershëm keq ndikon në organizmin në përgjithësi, duke e dobësuar atë. Stresi akut mund të ndikojë të keni thembra të ftohta, sepse shton sekretimin e adrenalinës, hormon ky që tkurr enët e gjaku.
e.gj/Shqiptarja.com
Lajme të tjera
-
Si ndikon kolesteroli në shëndetin e tiroides, ushqimet që duhet të shmangni
27 Shtator, 12:46 -
Problemet me tiroiden tek të rinjtë, sinjalet që jep trupi
6 Gusht, 15:51 -
Dhimbja e kyçeve, sa ndikon i ftohti?
7 Dhjetor 2023, 11:40 -
Pse disa njerëz kanë gjithmonë ftohtë? Ja sëmundjet që e shkaktojnë këtë gjendje
2 Nëntor 2023, 15:16 -
FOTOT/ Temperaturat nën zero, qytetarët veshin shallin dhe xhupin më të ngrohtë, i ftohti 'mbërthen keq' vendin, por nuk i pengon të dalin nga shtëpia
25 Janar 2022, 14:31 -
Foto/ Temperatura të ulëta dhe ngrica, shoferi gjen zgjidhjen epike për makinën, e 'mbulon që të mos ftohet'
25 Janar 2022, 11:18 -
Një strehë dhe ushqim i ngrohtë në këto ditë të ftohta/Punonjësit e Bashkisë së Tiranës vijojnë të ndihmojnë qytetarët në nevojë
16 Shkurt 2021, 10:06 -
Sëmundjet e tiroideve/ Mjeku: Gratë më të rrezikuarat! Ja arsyet… (VIDEO)
20 Shkurt 2020, 12:10 -
Temperaturat mbeten disa gradën nën zero, njihni me parashikimin e motit për sot
7 Shkurt 2020, 07:22 -
Temperaturat minus dhe dëborë, trageti i nisur nga Durrësi mbi 30 orë në det në Bari! Shumë zona mbeten pa energji e mësim (Situata në vend)
6 Shkurt 2020, 07:27
