POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Studimi/ Ja sa ujë duhet të pijnë fëmijët

Autoriteti Europian i Sigurisë Ushqimore ka udhëzuar sasinë e duhur të ujit që duhet të konsumojë çdo fëmijë.
Studimi/ Ja sa ujë duhet të pijnë fëmijët

Foto ilustruese

Në momentin e lindjes, trupi i një foshnje përbëhet nga rreth 75% lëngj, ndërsa me kalimin e kohës uji zë 60% të trupit.

Uji është i vetmi lëng që sugjerohet të pihet në sasi të mëdha dhe që nuk shkakton pasoja në organizëm. Por jo të gjithë ia dalin të hidratohen dhe të konsumojnë sasinë optimale të ujit sidomos fëmijët.

Autoriteti Europian i Sigurisë Ushqimore (EFSA) ka udhëzuar sasinë e duhur të konsumit të ujit për fëmijët.

Fëmijët e moshës 4-8 vjeç kanë nevojë për 1,1 deri 1,3 litra ujë në ditë, ata të moshës 9-13 vjeç kanë nevojë për 1,3 deri në 1,5 litra në ditë, ndërsa moshat 9-13 vjeç kanë nevojë për 1,5 deri në 1,7 litra në ditë.

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:
    23 Dhjetor, 23:33

    Opozita proteston duke paralizuar 3 orë Tiranën, si e vlerësoni?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Tragjedi në Brazil/ Shembet ura, 2 të vdekur dhe dhjetëra të tjerë të zhdukur

Tragjedi në Brazil/ Shembet ura, 2 të vdekur dhe dhjetëra të tjerë të zhdukur

25 Dhjetor, 14:35