POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Sport

Videolajm/ Lenjani në “frigorifer”
qëndron në temperatura -120 gradë

Mesfushori i Kombëtares shqiptare Ermir Lenjani po bën të pamundurën që të rikthehet sa më shpejt në fushë pas dëmtimit të pësuar. Për të bërë të mundur rikuperimin e tij, Lenjani po përdor edhe teknika të veçanta. 
Videolajm/ Lenjani në “frigorifer”<br />qëndron në temperatura -120 gradë
FRANCE - Mesfushori i Kombëtares shqiptare Ermir Lenjani po bën të pamundurën që të rikthehet sa më shpejt në fushë pas dëmtimit të pësuar. Për të bërë të mundur rikuperimin e tij, Lenjani po përdor edhe teknika të veçanta.

25 vjeçari që luan në Francë me Rennes qëndron në një dhomë ku temperatura shkon deri në minus 120 gradë celsius.

Kjo shërben për të rigjeneruar muskujt dhe këshillohet të mos qëndrohet më shumë se 2 apo 3 minuta. Ermir Lenjani pati probleme pas takimit kualifikues të Euro 2016 mes Shqipërisë dhe Armenisë.
 
 

- Trajnim në -120 gradë celsius vetëm që të rikthehem sa më shpejtë nga lëndimi. #ELinstagram: Lenjaniermir

Posted by Ermir Lenjani Fanpage on Wednesday, April 8, 2015


Redaksia Online
(e.c/shqiptarja.com)

  • Sondazhi i ditës:

    Shqipëria hap negociatat me BE për kapitullin 1, kur do ndodhë integrimi?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Indeksimi i pensioneve, të moshuarit për Report TV: Nuk është mjaftueshëm, s’na lehtëson! Ekspertja: Të ishte bërë që në pranverë

Indeksimi i pensioneve, të moshuarit për Report TV: Nuk është mjaftueshëm, s’na lehtëson! Ekspertja: Të ishte bërë që në pranverë

13 Tetor, 19:25