Po mbani dietë dhe nuk shihni rezultate? Ja çfarë po bëni gabim...

Ushqimet janë një faktor kyç që  luajnë rol të rëndësishëm në shëndetin tonë dhe kryesisht në hidratimin e trupit pandaj duhet bërë një zgjedhje e shëndetshme në mënyrën se si ushqehemi, duke përzgjedhur kështu ushqimet e duhura për të ndihmuar organizmin të qëndrojë i hidratuar. Në një intervistë në ‘’ Rreze Dielli’’ ishte i ftuar personal trainer Besnik Humolli, i cili tregoi më tepër për dietën dhe ushtrimet në stinën e verës.
29 Korrik 2020, 11:49