Pagjumësia, përse shkaktohet? Altin Joka: Ju jap ‘falas’ guidën e duhur për një gjumë cilësor

Gjumi cilësor luan një rol të rëndësishëm në mirëqenien e përgjithshme të njeriut. Nëse nuk bëni orët e mjaftueshme të gjumit që ju nevojiten, kjo gjë mund të ketë një ndikim mjaft negativ në shëndetin tuaj mendor dhe fizik. Edhe pse pagjumësia nuk klasifikohet si një sëmund
22 Qershor 2023, 12:16