-
Emisione
Krahë të shëndosha dhe të varura? Bëni këto ushtrime të thjeshta tonifikimi në shtëpi
Si të tonifikojmë krahët e varura, të paformësuara dhe të shëndosha? Trajnerja e fitnesit Landa Bakalli së bashku me Lavdie Zagori, mësuese e edukimit fizik dhe Lindita Allmuça, bibliografe, demostrojnë në studion e ‘Rreze Dielli’ disa ushtrime në kushte shtëpie. Nuk ka nevojë të shkoni në palestër, k&
1 Shkurt 2024, 13:18
Flash
- Marrja e inerteve në Shkumbin dëmtoi rrugën në Librazhd? 26 shoqata mjedisore letër qeverisë
- Marrja e inerteve në Shkumbin dëmtoi rrugën në Librazhd? Shoqatat: Masakër mjedisore
- Marrja e inerteve në Shkumbin, Shoqatat: Ndërhyrjet cenojnë ekosistemin e komunitetin
- 26 shoqata letër Ramës: Verifikoni nëse lejet për shfrytëzimin e Shkumbinit përputhen me ndërhyrjet
- 26 shoqata letër Ramës: Hartoni e zbatoni plan rehabilitimi për zonat e dëmtuara në Shkumbin
- 26 shoqata letër Ramës dhe ministrit Jaupaj: Bëni transparente lejet e dhëna në Lumin Shkumbin