-
Emisione
‘Sekretet e barkut petë’ / Ushtrimet më të mira per uljen e barkut ‘Vetëm 5 minuta në shtëpi’
Si të tonifikojmë trupin nga shtëpia dhe cilat janë zonat më problematike / '10 minuta për trupin', ushtrime të shpejta për bark, këmbë dhe vithe!Aktiviteti fizik, një nga shtyllat e piramidës për jetë të shëndetshme. Për disa, mbase është e pamundur të frekuentojnë
16 Prill, 12:51
Flash
- Shorti i Botërorit 2026, nëse Shqipëria kualifikohet nga 'play-off' do të jetë në grupin F
- Shorti i Botërorit 2026, Shqipëria nëse kualifikohet do jetë në grup me Holandën, Japoninë dhe Tunizinë
- Botërori 2026, Shqipëria fillimisht do të luajë play-off' kundër Polonisë në muajin mars