-
Emisione
Emisioni i plotë ‘Rreze Dielli’, 23 Shtator 2026, Receta/ Problemet me tretjen & përthithjen e vitaminave dhe mineraleve
Zonja Mirela solli tre receta të shpejta dhe plot shije në “Rreze Dielli”. Recetat e përzgjedhura për ditën e sotme ishin: Bukë misri me presh dhe shëllirë / Supë me pashaqofte / Misra të pjekur me erëza.Shpesh mendojmë se të ushqehesh shëndetshëm do të thotë thjesht të zgjedhësh
23 Shtator, 16:10 -
Emisione
Pse ju vjen gjumë pas ushqimit? Ja pse ndodh dhe çfarë duhet të bëni
Ju vjen gjumë menjëherë pas ushqimit? Mund të mendoni se është thjesht normale, por trupi mund t’ju japë disa sinjale që ia vlen t’i dëgjoni. Pse ndodh kjo dhe çfarë mund të bëni për ta shmangur? Na e shpjegon nutricionisti Altin Joka.
23 Shtator, 15:10 -
Emisione
Nuk mjafton çfarë hamë! Sekreti është çfarë përthith trupi | 3 gabimet që pengojnë tretjen
Shpesh mendojmë se të ushqehesh shëndetshëm do të thotë thjesht të zgjedhësh ushqimet e duhura. Por a mjafton vetëm ajo që vendosim në pjatë? Në të vërtetë, një pyetje po aq e rëndësishme është: sa prej vlerave ushqyese të atij ushqimi arrin të përthithë realisht or
23 Shtator, 12:33
