Lifestyle
-
Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të konsumoni
12 Korrik, 22:47 -
Sëmundjet që shkaktojnë djersitjen e tepërt, si t’i trajtoni
12 Korrik, 15:40Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është shumë normale dhe e nevojshme për trupin.
-
Zgjimi herët në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin e trurit
12 Korrik, 09:03Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku nuk kanë të krahasuar me botën për jashtë.
-
Si ndikojnë temperaturat e larta tek diabetikët, kujdesi që duhet të tregoni
11 Korrik, 18:21Stina e verës shkakton shumë vështirësi në shëndetin e një diabetiku.
-
Ushqimet që duhet të shmangni që të mos helmoheni gjatë stinës së verës
11 Korrik, 16:26Gjatë stinës së verës duhet që të tregohet kujdes për mënyrën e gatimit dhe ruajtjes së ushqimeve për shkak të temperaturave të larta.
-
Përse nuk duhet ta lini freskuesen ndezur gjatë gjatë natës
11 Korrik, 10:11Temperaturat e larta do të jenë prezente deri në mesin e javës tjetër dhe pritet të arrijnë deri në vlerat 40 gradë
-
Shenjat kryesore që tregojnë se mund të keni diabet
10 Korrik, 08:31Ekzistojnë tre lloje kryesore të diabetit, ai i tipit 1, i tipit 2 dhe diabeti gestacional (diabeti gjatë shtatzanisë).
-
Ndiheni vazhdimisht të lodhur? Dy zakonet që ju ‘thithin’ energjinë
10 Korrik, 08:12Nëse zakonisht jeni të lodhur, të përgjumur dhe ndiheni sikur nivelet tuaja të energjisë po bien, atëherë duhet të shikoni zakonet tuaja të të ngrënit
-
Cilat janë disa shenja që tregojnë se jeni të dehidratuar dhe keni nevojë për më shumë ujë
9 Korrik, 17:04Dehidratimi është një simptomë e thjeshtë e njerëzve të cilët nuk marrin mjaftueshëm lëngje për të ushqyer trupin e tyre.
-
Si ndikon uji me kripë i detit në lëkurë, cilat janë përfitimet
8 Korrik, 16:00Zgjidhja më e mirë për të përballuar ditët e nxehta është padyshim afër detit apo pishinave të qytetit.
-
Ekspozimi i tepërt në diell, ndikimi tek shëndeti dhe kujdesi që duhet të tregoni
8 Korrik, 08:28Ekspozimi në diell na mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin.
-
Dhimbjet e kyçeve, disa hapa të thjeshtë për të lehtësuar shqetësimet pa marrë medikamente
7 Korrik, 19:56Osteoartriti është çrregullimi më i zakonshëm i kyçeve që zakonisht prek njerëzit mbi 40 vjeç dhe në një farë mase shumicën e atyre mbi 80 vjeç
-
Vitaminat e domosdoshme për sezonin e verës
6 Korrik, 20:11Përveç një regjimi ushqimor të shëndetshëm, disa vitamina janë jetike për tu marrë sidomos gjatë muajve të nxehtë të verës
-
5 rregullat e një mëngjesi ideal
6 Korrik, 08:28Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën. Shpeshherë studime të ndryshme kanë këshilluar të konsumojmë mëngjes patjetër, duke u shprehur se është vakti më i rëndësishëm i ditës.
-
Arbenita harron Feron dhe nis një lidhje të re dashurie?Ja detaji që ngriti dyshimet
6 Korrik, 08:04Modelja e njohur, Arbenita Ismajli, është tepër aktive nëpër rrjete sociale, teksa shpesh herë shihet të postojë nga përditshmëria, ku shumicën e kohës është e shoqëruar nga e vogla e saj Nina.
-
Sëmundjet që shkaktojnë rënie të papritur në peshë, çfarë duhet të keni kujdes
5 Korrik, 21:33Por, nëse njeriu bie në peshë krejt papritur pa asnjë lloj ndryshimi në stilin e jetesës, atëherë ka diçka që nuk shkon.
-
Alergjia nga dielli, çfarë duhet të dini dhe kujdesi që duhet të tregoni
5 Korrik, 17:42Alergjia nga dielli përfshin njollat e lëkurës pas ekspozimit për një kohë të gjatë në diell. Këto skuqje kanë të bëjnë me çrregullimet e lëkurës së ndjeshme ndërkohë që specifikat e këtij fenomeni njihen si fotodermatoza
-
Përfitimet shëndetësore të magnezit
4 Korrik, 16:50I pranishëm në ushqime të tilla si perimet me gjethe jeshile, arrat, farat dhe drithërat, magnezi është një prej aleatëve kryesorë të mirëqenies tonë
-
Vlerat ushqyese të kumbullave! Ulin sheqerin, mbrojnë zemrën dhe kockat
4 Korrik, 13:24Kumbullat janë fruta me shumë vlera ushqyese. Ato përmbajnë fibra, antioksidantë, një mori vitaminash dhe mineralesh
-
Gjumi me kondicionerin ndezur gabim i madh, ja çfarë thonë ekspertët
3 Korrik, 22:49Kondicionerët janë një pajisje e domosdoshëm në shtëpi gjatë ditëve dhe netëve të nxehta të verës.