Lifestyle

Shëndeti dhe një lëkurë e përsosur dhe rinore varet nga zakonet tona të përditshme, si dieta, mbrojtja nga dielli dhe kujdesi i duhur.

Ndërsa këto zakone mund të duken të padëmshme, ato mund të kenë një ndikim të thellë në mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe qëndrimin ndaj jetës

Gështenjat janë ndër më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vjeshte

Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor.

Një zemër e shëndetshme është thelbësore nëse dëshironi që organizmi juaj të funksionoj siç duhet

Për shumë njerëz, veshja me rroba të zeza është më shumë se një zgjedhje stili - është një mënyrë për të shprehur personalitetin dhe qëndrimet e tyre.

Gështenja e ëmbël (Castanea sativa) që përdoret kryesisht për mjaltin rritet jo vetëm në Evropë, por edhe në Shqipëri

Nivelet e ulëta të kalciumit në organizmin tonë mund të shkaktojnë lodhje të tepërta, përfshirë këtu mungesën e energjisë dhe pagjumësi

Koha është një nga gjërat që nuk nuk mund ta rikuperojmë, prandaj duhet të fillosh të menaxhosh atë

Forconi imunitetin tuaj gjatë sezonit të gripit, duke konsumuar këto 5 pije

Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.

Është normale që duart të jenë të ftohta kur jeni jashtë në dimër ose në një ambient të ftohtë. Por kur kjo ndjenjë ju shoqëron gjithnjë atëherë trupi juaj mund të jetë duke ju diktuar diçka tjetër.

Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Veshkat e kanë të pamundur të përpunojnë këtë mineral siç duhet. Një gjë e tillë shkakton akumulimin e tepërt të tij në gjak.

A dëshironi vazhdimisht të hani diçka të ëmbël?

Gjatë viteve të fundit statistikat kanë treguar se shumë gra janë diagnostikuar me kancer gjiri

Stresi është i pashmangshëm në jetën e gjithësecilit prej nesh. Vështirësitë financiare, kriza, dhe ndoshta problemet e punës, së bashku me përgjegjësitë familjare, po krijojnë gjithnjë e më shumë stres.

Pas temperaturave të larta të verës dhe ekspozimit të madh në diell, lëkura ka nevojë të rimëkëmbet. Regjimi ushqimor është hapi më i rëndësishëm për lëkurën e fytyrës.

Vendimi për të pasur fëmijë është një nga zgjedhjet më të rëndësishme në jetën e një personi, por cila është mosha ideale për të bërë këtë hap?

Kripa është e rëndësishme për trupin, pasi ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve, thithjen e lëndëve ushqyese dhe lëvizjen e muskujve, megjithatë konsumimi i tepërt mund të bëhet një kërcënim për shëndetin, veçanërisht nëse dieta jonë është e mbushur me ushqime të përpunuara dhe të kripura