POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Adoleshentët që flenë më pak se 6 orë, kanë mundësi të bëhen të varur nga duhani dhe droga

Adoleshentët që rregullisht flenë më pak se gjashtë orë gjumë gjatë natës kanë dy herë më shumë gjasa të pinë duhan ose të marrin drogë.
Adoleshentët që flenë më pak se 6 orë, kanë mundësi të bëhen të varur nga duhani dhe droga

Foto ilustruese

Adoleshentët që rregullisht flenë më pak se gjashtë orë gjumë gjatë natës kanë dy herë më shumë gjasa të pinë duhan ose të marrin drogë.

Sipas hulumtueseve, të cilët gjetën se të rinjtë që shpesh qëndrojnë më vonë dhe zgjohen më herët gjithashtu përballen me trefishin e rrezikut të vetëvrasjes.

Shkencëtarët për të ardhur në këtë përfundim në Brigam dhe Spitalin e Grave kanë analizuar të dhënat e mijëra adoleshentëve.

Gjithashtu të rinjtë rekomandohen të marrin të paktën tetë orë e gjysmë dhe jo më shumë se 10 për t’u ndjerë ata më të pushushëm.

Mirëpo gjumi i pamjaftueshëm në rini ngre shqetësime të shumta për shëndetin publik, duke përfshirë shëndetin mendor dhe abuzimin e substancave.

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:
    26 Dhjetor, 08:05

    Si ka qenë për ju viti 2024?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Vlorë/ Drogë, thyerje mase, djegie makine dhe aksident, 2 të arrestuar, 2 nën hetim dhe një në kërkim

Vlorë/ Drogë, thyerje mase, djegie makine dhe aksident, 2 të arrestuar, 2 nën hetim dhe një në kërkim

26 Dhjetor, 15:20