Festat e fundvitit janë një moment i shumëpritur nga të gjithë. Mbledhja me njerëzit e dashur pranë një tryeze festive, bën që shpesh here të harrojmë riskun që shkaktohet nga ngrënia me tepricë e ushqimeve plot yndyrë dhe sheqer. Mjeku popullor Ylli Merja në rubrikën “Bima dhe shëndeti” në Rreze Dielli, tregoi risqet që shkaktojnë teprica me ushqimet:
Risku nga sheqeri i tepërt, trashet gjaku
Risku nga alkooli i tepërt, dëmtojnë qelizat nervore dhe mëlçin
Risku nga mishi i dhjamosur, rrit kolesterolin
Risku nga brumrat, rrisin sheqerin dhe obezitetin" tha ai.
Ai sygjeroi që gjatë natës festive në tavolinë të mos mungojnë edhe këto ushqime, e çajra, për të shmangur problemet e ndryshme në organizëm:
-Kanella, borziloku, mendra, karafili, vanilja, rigoni
- Nga perimet: Patëllxhani, speci, trangulli, domatja, hudhra
- Nga çajrat: Çaj detox, çaj mali, çaj mendër
Vera është ndër pijet kryesore që serviret në tavolinat festive. Por si ta bëjmë këtë pije sa më pak të shëndetshme? Ylli Merja sugjeron këtë recetë:
Ngrohim në 60-65 gradë Celsius një litër verë të kuqe. Hedhim në të 3-4 shkopinj kanellë, 6-7 gozhda karafili, 4-5 fije çaj mali. Pas 10-15 minutash kullojeni
Grini në të një ftua ose mollë dhe serviret me temperaturën e dhomës.
MC/Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
Rithemelimi propozon rikthimin e koalicioneve të vjetra, a jeni dakord?
-
Po
19.1%
-
Jo
72.3%
-
Nuk e di
8.6%
Vota total: 2003
Lajme të tjera
-
“Kam frikë se ma marrin”, Anxhela Peristeri tregon pse nuk publikon foto me partnerin
13 Prill, 17:10
-
Prostata ‘qendra dashurore e burrit’/ Shenjat e para të problemeve, zmadhimi i prostatës dhe kurat bimore më efikase
8 Prill, 13:47
-
Kurat popullore për alergjitë e syve / Ylli Merja tregon 'sekretin'... ja si të shpëtoni në pak ditë
1 Prill, 14:48
-
Ylli Merja: Shenjat që dërgon trupi përpara goditjes në tru / Masat e para që duhet të merrni
25 Mars, 14:18
-
Ju del gjumi natën? Vuani nga pagjumësia? / Ja çfarë duhet të pini sipas Ylli Merja...
18 Mars, 15:19
-
'Ilaçin' e stresit dhe ankthit e gjeni këtu! Ylli Merja prezanton bimët magjike
18 Mars, 12:46
-
Kujdes, ja çfarë sëmundje fshihet pas lëkurës së skuqur në fytyrë/ Ylli Merja: Ju tregoj kurën efikase
11 Mars, 14:17
-
Sëmundja e ‘panjohur’ e meshkujve, nëse keni këto shenja kujdes, mund të keni nivel të lartë të acidit urik / Trajtimi përmes kurave bimore dhe regjimit ushqimor
26 Shkurt, 14:08
-
Si të shërojmë bronkitin tek fëmijët me mënyra natyrale, Ylli Merja jep kurat më efikase
19 Shkurt, 13:35
-
Këtë lule e hasim kudo dhe nuk ia paskemi ditur vlerat! Ja si të shfrytëzoni vetitë kurative nga diabeti tek mëlçia, dhimbja e kokës, pastrimi i parazitëve...
5 Shkurt, 14:44
-
Kujdes nga parazitët në organizëm! Dëmtimi i mëlçisë nga ekinokoku, shenjat në organizëm dhe trajtimi alternativ
29 Janar, 16:14
-
Duar e këmbë të ftohta? Zbuloni problemin shëndetësor që fshihet pas tyre / Ja disa trajtime natyrale nga Ylli Merja
22 Janar, 13:19