Hurmat, ja si ndikojnë në organizëm
Hurmat janë një burim i mirë i vlerave shëndetësore dhe që ndikon në përmirësimin e shëndetit tek të gjithë ne për shkak të përfitime dhe rregullimit të problemeve në organizëm.
Hurmat janë një burim i mirë i vlerave shëndetësore dhe që ndikon në përmirësimin e shëndetit tek të gjithë ne për shkak të përfitime dhe rregullimit të problemeve në organizëm. Hekuri, si pjesë e hemoglobinës brenda rruazave të kuqe të gjakut, përcakton bartjen e oksigjenit në gjak, gjë që tek hurmat janë me shumicë. Më së shumti kanë nevojë për hekur kanë fëmijët në pubertet dhe të shtatzënat.
Forcojnë zemrën
Personat me zemër të dobët mund ta përdorin këtë pemë të jashtëzakonshme. Në mbrëmje hurmat të futen në ujë me fara.
Ulin kolesterolin
Hurmat kanë aftësinë për të ulur nivelin e LDL-së, kolesterolit të keq në trup.
Rregullojnë peshën e trupit
Për shkak të përmbajtjes së lartë të materieve ushqyese, hurmat krijojnë të njeriu ndjenjën ngopjes dhe ndihmojnë uljen e peshës. Nëse i hani hurmat kur keni stomakun e zbrazët, ato rregullojnë punën e zorrëve dhe organizmit i japin sheqerin e nevojshëm.
Ndal diarrenë
Hurmat përmbajnë kalium, që është i dobishëm për ndaljen e diarresë.
Përmirëson problemet me kapsllëkun
Gjatë natës hurmat lëshojnë lëngun e vet, që është laksativ i shkëlqyeshëm , që stimulon zorrët e plogështa. Në ShBA hurmat paketohen fabrikisht në shishe të vogla në formë ilaçi dhe jepen për kapsllëk, raporton Telegrafi.
Ulin tensionin e zemrës
Hurmat janë ushqim shumë i përshtatshëm për njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i zemrës. Ato përmbajnë sasi shumë të vogël natriumi, ndërsa janë të pasura me kalium.
Mbrojnë nga ataku në tru
Një nga përparësitë kryesore të hurmave është aftësia e tyre për rregullimin e punës së sistemit nervor, në saje të përmbajtjes së pasur të kaliumit.
Sondazhi i ditës:
Si e vlerësoni takimin e Ramës me shqiptarët në Athinë?
-
Të nevojshëm
68.3%
-
Të panevojshëm
25.3%
-
Nuk e di
6.3%
Vota total: 5351
Lajme të tjera
-
GOLAT/ Milani 'shuplakë' 5-1 Cagliarit, kuqezinjtë e mbyllin Serie A në vendin e dytë! Bologna i befason të gjithë, mposht 0-2 Napolin dhe parakalon Juven
11 Maj, 22:39
-
FOTO/ Kim Jong Un mbikëqyr testimin e raketahedhësit të ri
11 Maj, 22:18
-
Vizita e Ramës në Athinë, Mitsotakis: Greqia s'do ta ndalonte kurrë një lider të huaj të takonte bashkëatdhetarët e tij! Koha, jo e duhura
11 Maj, 22:03
-
Jakin Marena: Rama në Athinë, ekstremistët ‘grekë’ Berisha-Meta ‘plasin’ në Tiranë
11 Maj, 21:56
-
Dy vite nga bombardimi i konsullatës shqiptare në Ukrainë, prokuroria shqiptare interesohet për ecurinë e hetimeve
11 Maj, 21:51
-
Zyrtare/ Islam Dudaev në 'Paris 2024', Shqipëria me dy mundës në Lojërat Olimpike
11 Maj, 21:41
-
Ardi Gjançi, 'arkitekti' i Skënderbeut! Korçarët u ringritën nga hiri
11 Maj, 21:39
-
Mitsotakis vizitë në Turqi për të përmirësuar lidhjet e dëmtuara
11 Maj, 21:33
-
VIDEO/ Momenti i arrestimit të Ervis Myrtaj, vodhi 2500 euro dhe sende me vlerë në makinën e çiftit italian
11 Maj, 21:20
-
Lulzim Basha: Po të dëgjonte këshillat e mia, do ishte më mirë për Berishën, familjen e tij dhe për PD
11 Maj, 21:07
-
Itali/ Arrestohen 2 vëllezërit shqiptarë, goditën me thikë në gjoks bashkatdhetarin e tyre
11 Maj, 21:01
-
'Ti kryeministër dhe Rama president?', Basha: Pjesa e parë e teorisë është e saktë
11 Maj, 21:01