Kate Hudson ka një trup me linja perfekte dhe ajo kujdeset që të jetë gjithmonë në formë.

Aktorja ushtrohet çdo ditë në një punë të palodhshme për të pasur trupin që ajo do.

Kate ka treguar për revistën “People” mënyrën se si ushtrohet, ka bërë një set fotografik gjatë punës së saj dhe na tregon motivimin e punës së palodhshme.

kate hudson

Ajo thotë se të gjitha femrat duhet të sensibilizohen që të kujdesen për veten e tyre duke bërë aktivitete fizike.

Së pari, thotë aktorja duhet të zgjidhni rrobat e përshtatshme për palestër apo për yoga dhe nëse ndiheni mirë me atë çfarë doni të ekspozoni puna sapo ka nisur.

Motivim i bukuroshes 35-vjeçare është muzika, një këngë që në fillim të punës, qoftë edhe melankolike apo trishtuese, me anë të saj aktorja nis aktivitetin duke kërcyer.

Beyonce është imazhi i femrës së saj të preferuar.
Redaksia Online
(g.m/shqiptarja.com)