Ke frikë nga errësira, ja se si të veprosh
Që frika nga errësira të mos marrë përmasa serioze, ekspertët këshillojnë prindërit që të gjejnë mënyrën që t’i bindin fëmijët se natën asgjë e tmerrshme nuk ndodh.
Foto ilustruese
Që frika nga errësira të mos marrë përmasa serioze, ekspertët këshillojnë prindërit që të gjejnë mënyrën që t’i bindin fëmijët se natën asgjë e tmerrshme nuk ndodh.
Është me rëndësi që të mos i nënshtroheni presionit që gjatë natës të lini dritën ndezur.
Çdo i dyti fëmijë, në ndonjë fazë, frikësohet nga errësira. Shumica këtë frikë vështirë e kapërcejnë, ndërsa te disa ajo është vetëm një episod i shkurtër.
Sipas hulumtimeve tregojnë që kjo frikë kryesisht shfaqet rreth moshës dy-tri vjeçare, sepse vogëlushëve atëherë u lind fantazi e bujshme, ndërkaq akoma nuk janë të pjekur të bëjnë dallimin midis fantazisë dhe realitetit.
Ajo që imagjinojnë dhe krijojnë në kokat e tyre të vogla shpesh është më e fuqishme se ajo që e jetojnë.
Shpjegojuni që ju jeni pranë tyre derisa ata flenë dhe se gjithsesi askush nuk do t’i sulmojë dhe lëndojë ata. Bisedoni me ta për atë se çfarë imagjinojnë, si duket “përbindëshi i tyre nga errësira”, dhe pastaj bindni që nuk ekziston kurrfarë përbindëshi.
Mund t’u thoni që nëse do të flenë me lodrën e tyre të butë nga kadifja, ajo gjithë kohës do t’i mbrojë.
Është me rëndësi që të mos i bindeni presionit që gjatë natës ta lini dritën ndezur, sepse në dritë zvogëlohet tajitja e melatoninës, hormon i cili rregullon cilësinë e gjumit.
Sondazhi i ditës:
Si do jenë ndryshimet në Kodin Zgjedhor që do bëjnë PS-Rithemelimi?
-
Thelbësore
16%
-
Të vogla
67.6%
-
Nuk e di
16.4%
Vota total: 213
Lajme të tjera
-
Çrregullimet e gjumit te fëmijët, ja si t’i dalloni simptomat
4 Mars, 21:32
-
Studimi: Gjumi jo i rregullt mund të shkaktojë migrenë
30 Janar, 14:14
-
Këshilla shkencore për të filluar vitin 2024 në mënyrën e duhur
29 Janar, 08:50
-
Dushi para gjumit mund të mos jetë aq relaksues sa mendoni, zbuloni arsyet
16 Janar, 08:43
-
E dinit se shumica e rrudhave krijohen në gjumë? Këto janë 4 këshilla se si mund t’i shmangni
27 Dhjetor 2023, 10:34
-
Banane me kanellë, zgjidhja e duhur për një gjumë të rehatshëm
19 Dhjetor 2023, 16:35
-
'Të paktën dy orë në javë në fshat', 10 efekte të shëndetshme nga kontakti me natyrën
12 Dhjetor 2023, 09:47
-
Pse nuk duhet ta rregulloni shtratin sapo zgjoheni, arsyeja do t’ju befasojë
6 Dhjetor 2023, 10:25
-
Hulumtim i ri shkencor: Shtyrja e alarmit në mëngjes mund të mos jetë një gjë e keqe
23 Tetor 2023, 12:05
-
Dëshironi të shmangni rrudhat ose gërhitjen?! Zbuloni pozicionet më të mira për gjumin
29 Gusht 2023, 22:38
-
Në Japoni çiftet nuk flenë në të njëjtin shtrat, ja arsyet për këtë traditë
29 Korrik 2023, 13:22
-
‘Të sigurtë mbi dy rrotakë’, gara e fëmijëve mbi biçikleta! Përzgjidhen fituesit të cilët shkojnë në Europian (VIDEO)
11 Qershor 2023, 12:22