“E di që kanë kaluar ditë, javë, muaj apo edhe vite të vështira, por mendo se ia ke dalë mbanë për kaq gjatë! Ke arritur deri këtu, dhe kjo është me të vërtetë diçka! Mes gjithë katrahurave që po ndodhin përreth, ti po mbijeton. Nuk je i njëjti person si më parë, po bëhesh gjithnjë e më i fortë çdo ditë, ndaj duhet t’i japësh vetes merita për këtë gjë.
E di se sa e vështirë është të luftosh një betejë ku kundërshtari yt është vetvetja, e kuptoj plotësisht se si çdo ditë të duket si diçka e kotë, të duket sikur je gjallë, por në të vërtetë nuk po jeton. E di që ka raste që ndihesh sikur je i pavlerë dhe se askujt nuk do t’i interesonte në fakt, edhe nëse zhdukesh nga faqja e dheut. Edhe të flasësh me miqtë apo të dashurit e tu të duket e kotë, sepse mendon se ata mund të mos kuptojnë se çfarë po kalon; ke frikë nga gjykimet e tyre, kështu që thjesht i mban të gjitha përbrenda dhe distancohesh nga të gjithë.
Fillon ta fajësosh veten, se nëse nuk do të ishte për zgjedhjet tuaja të gabuara, jeta juaj nuk do të ishte duke u përkeqësuar. Ndonjëherë ju thjesht dëshironi të shpëtoni nga gjithçka, por thjesht nuk mundeni. Unë e kuptoj që depresioni nuk është i lehtë për t’u kapërcyer, nuk mund të dalësh kollaj prej tij; por mbaje në mendje se ti gjithmonë ke kontroll mbi emocionet e tua.
Të ndihesh mirë kërkon kohë dhe shumë përpjekje, por do t’ia dalësh! Ti nuk je vetëm. Të gjithë po luftojnë betejat e tyre; të gjithë janë të përfshirë në sfidat e tyre. Mund të jesh i lodhur duke dëgjuar se “gjithçka do të jetë në rregull”, por më beso se do të jetë, gjithçka do të ketë kuptim shumë shpejt! Ju duhet thjesht të besoni! Mos hiqni dorë nga jeta! Dhe veçanërisht, mos hiqni dorë nga vetja!
Duhet të jesh i durueshëm me veten dhe vullnetin e Zotit. Të gjithë janë duke punuar për t’u përmirësuar. Nuk e them këtë gjë që të ndihesh më mirë, po e them sepse është e vërteta. Dije që gjithmonë ke një zgjedhje, gjithmonë zgjidh të jesh më i mirë, të bësh më mirë! Mos bëj diçka që do ta përkeqësonte më tej situatën.
Ty nuk të përcaktojnë dështimet e kaluara gjatë gjithë jetës, por gjithë herët kur je ngritur pas dështimeve. Nuk duhet gjithmonë t’i luftosh betejat e tua i vetëm, ndonjëherë të kërkosh ndihmë nga njerëzit e tjerë nuk do të thotë se je i dobët. Thjesht mund të flasësh, të hapesh para atyre që beson, kjo do të të ndihmojë të ndihesh më mirë. Bëj gjëra që do të bëjnë të ndihesh mirë, mund të zhvillosh një hobi të ri, të ushtrohesh fizikisht, të shprehesh përmes shkrimit, artit apo edhe muzikës; kanalizoje negativitetin në diçka produktive! Mos e burgos veten nga bota, sepse sa më shumë ta ushqesh atë atmosferë negative, aq më shumë do të vuash. Shmang të menduarit negativ, pasi kjo gjë thjesht do të ushqejë depresionin.
Së fundi, mbaj gjithmonë parasysh se je i dashur nga të tjerët! Ti i detyrohesh vetes që të kujdesesh mirë për veten: mendërisht, fizikisht dhe shpirtërisht. Mendimi pozitiv është gjithmonë çelësi i duhur për të vazhduar para!”/Marrë nga Bota.al
Lajme të tjera
-
Alarm për luftimet në centralin bërthamor në Ukrainë, shefi i OKB-së bën thirrje për qasje të inspektorëve ndërkombëtarë
8 Gusht 2022, 09:14 -
Epoka e udhëheqësve autoritarë
12 Prill 2022, 11:26 -
‘Çaste të përjetësuara’, nga një fshat i braktisur tek takimet e Mbretëreshës Elizabeth, ja disa momente të veçanta të javës përmes fotografive
20 Shkurt 2022, 16:34 -
Historia e lashtë na tregon se si mund të ndërtojmë një botë më të barabartë
13 Nëntor 2021, 00:18 -
Pandemia do të nxisë rritjen e mësimeve private në të gjithë botën
6 Nëntor 2021, 03:35 -
LETER PUBLIKE/ Familja Haklaj i shkruan Yuri Kim: Me Ju, deri sa edhe vrasësi i fundit i juaj të dalë para drejtësisë!
19 Prill 2021, 10:19 -
'Kështu më ka mësuar Partia dhe shoku Enver', letra e veteranit për Ramizin: Si janë mbledhur në Tiranë familja e Arshi Pipës dhe lidhjet e tyre me këto fise
12 Mars 2021, 08:20 -
Pacolli, letër Ramës: Të kundërshtojmë raportin e Dick Marty-t, u financua nga Rusia e Serbia
19 Nëntor 2020, 16:17 -
Presidenti i FSHF-së letër të hapur Ramës: Futbolli nuk kërkon lëmoshë, por investime
18 Shtator 2020, 18:07 -
Pas thirrjes së Ballës, Meta letër KED e KLGj mbi vonesat dhe bërjen funksionale të Gjykatës Kushtetuese dhe asaj të Lartë
16 Shtator 2020, 10:18 -
Koronavirus 'bashkon' superfuqitë/ SHBA, Evropa, Japonia, Kina dhe India lëshojnë 7 trilionë $ për mbajtjen në këmbë të ekonomisë botërore
26 Mars 2020, 21:30 -
‘Përshëndetje, unë quhem Covid-19’, letra nga koronavirusi për të gjithë botën
23 Mars 2020, 23:27
