Forconi imunitetin tuaj gjatë sezonit të gripit, duke konsumuar këto 5 pije.
Lëng portokalli
Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C, kalium dhe acidit folik, duke ofruar shumë përfitime për shëndetin tuaj. Kontribuon në parandalimin e anemisë, pasi përmirëson aftësinë e trupit për të përthithur hekurin, ndërkohë që forcon sistemin imunitar.
Pije smoothie jeshile
Smoothies jeshile, të pasura me perime me gjethe si spinaqi dhe lakra jeshile, ofrojnë vitamina dhe minerale thelbësore për organizmin tuaj, duke kontribuar gjithashtu në procesin e tretjes.
Çaji jeshil
Çaji jeshil njihet prej shekujsh për vetitë e tij të dobishme. Kjo barishte përmban polifenole, të cilat janë substanca antioksidante që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira të dëmshme të oksigjenit, të cilat lidhen me zhvillimin e kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Lëng xhenxhefili
Me vetitë e tij antioksidante dhe veprimin anti-inflamator, një gotë xhenxhefil mund të ndihmojë në ruajtjen e një sistemi imunitar të shëndetshëm, balancimin e niveleve të sheqerit në gjak, rritjen e energjisë dhe uljen e lodhjes dhe letargjisë.
Çaji kamomili
Vepron si qetësues në rastet e stresit, migrenës, nevralgjisë dhe marramendjes, ndërsa përdoret edhe për të luftuar pagjumësinë. Përveç kësaj, forcon sistemin imunitar dhe mbështet funksionin e tretjes. Në të njëjtën kohë, është i dobishëm për inflamacione të ndryshme, ndihmon në trajtimin e problemeve të lëkurës dhe ka veti antispazmatike.
Lajme të tjera
-
Nis vaksinimi falas kundër gripit! 280,000 doza në të gjithë vendin
7 Tetor, 15:06 -
Përfitimet shëndetësore që sjell pirja e çajit
13 Maj, 12:49 -
Ja cilat pije duhet t’i shmangni për t’i konsumuar në mëngjes pasi shkaktojnë fryrje
26 Shkurt, 14:56 -
Vaksina e fruthit shkakton autizëm? Mjeku Alimehmeti del garant: Shkenca e rrëzoi si tezë! Është virusi më ngjitës që njohim, të lodh më tepër se gripi
30 Janar, 19:02 -
Ndërgjegjësohen qytetarët, s’marrin antibiotikë pa recetë! Rekomandimet e mjekëve dhe farmacistëve në raste virozash: Konsumoni lëngje, shmangni kopshtet
25 Janar, 15:58
-
Fruthi, Brataj: E nevojshme vaksina, përhapet shumë shpejt! Virozat dhe gripi? Drejtohuni te mjeku i familjes
25 Janar, 14:05 -
Fluks në spitalet e vendit/ 300 fëmijë në ditë në pediatri! Apeli i Mjekes: Vaksinohuni ndaj gripit
24 Janar, 12:28
-
Shkodër, mbi 500 raste me grip brenda javës! Shefja e epidemiologjisë: Gripi më agresiv se vitin e kaluar, pasoja në mushkëri
23 Janar, 14:49
-
Gripi/ Fluks në urgjencën e Gjirokastrës! Mjekja: Disa të moshuar janë shtruar në spital me komplikacione
19 Janar, 16:06
-
Situata nga gripi, Çomo: S’ka vend për panik, vaksinimi thelbësor për parandalimin e komplikacioneve në shëndet
17 Janar, 10:11 -
Mbi 13 mijë të prekur nga gripi e virozat në javë! Ekspertët: Ka një trend në rritje, por jemi larg epidemisë! Ja simptomat
15 Janar, 16:23
-
Gripi mbush urgjencën e Fierit, mjeku: S’ka vend për panik! Ja masat që duhet të merrni
15 Janar, 14:29
