MËNGJES I SHËNDETSHËM
Përbërësit:
200 gr kos
1 lgj tërshërë
½ lgj qumësht të kondensuar
1 lgj mjaltë
Fara kia
Fara kungulli
Miks farash të ndryshme
Fruta pylli
Lëng limoni
Përgatitja:
Bashkojmë kosin me tërshërën dhe qumështin e kondensuar dhe e vendosim në frigorifer për rreth 15 minuta.
Më pas shtojmë tek kosi me tërshërë, farat e kias, farat e kungullit dhe fara të tjera që mund të kemi në shtëpi. E ëmbëlsojmë me pak mjaltë, shtojmë frutat e pyllit të spërkatura me pak lëng limoni dhe e kemi gati për t’a konsumuar.