Ndonjëherë u ndodh të gjithëve. Ka ditë kur sado të hani, përsëri ndiheni të uritur. Kjo, megjithëse është e zakonshme që ndodh herë pas here, nuk është normale që të ndodhë shpesh.
Prandaj, nëse arrijmë në këtë situatë, duhet të kemi parasysh se mund të përballemi me një nga arsyet e shpjeguara më poshtë.
Pabarazitë hormonale
Një nga faktorët pas kësaj ndjesie mund të jetë çekuilibri hormonal. Ghrelin dhe leptina luajnë një rol vendimtar në stimulimin e urisë dhe ngopjes, respektivisht. Një çekuilibër në këto hormone mund të shkaktojë ndjenjën e urisë, edhe pas ngrënies. Gjendje të tjera si pengesat gastrike, urthi dhe ulçera peptike mund të shkaktojnë ngopje të hershme, duke ju lënë të uritur pavarësisht se keni ngrënë.
Ankthi, një ndjenjë e ngjashme
Një nga shkaqet që mund t'ju bëjë të mendoni se jeni të uritur është ankthi. Shumë njerëzve u ndodh kur e gjejnë veten në situata që krijojnë ankth. Kjo mund të shkaktojë konsum të lartë të ushqimit, gjë që mund të çojë në shtim në peshë dhe një marrëdhënie të dobët me ushqimin
Mbajtja e një diete të ekuilibruar të pasur me lëndë ushqyese të nevojshme për trupin tonë është thelbësore për t'u ngopur në momentet e nevojshme dhe që ushqimi të ketë efektin e dëshiruar.
Lajme të tjera
-
VIDEOLAJM/ Gaza, radhë kilometrike për të blerë një bukë
16 Prill, 10:14 -
Me gjithë multikrizat nuk duhet harruar uria në botë
18 Tetor 2022, 11:45
-
G7 do të ndajë 5 miliardë dollarë për të luftuar urinë
28 Qershor 2022, 14:32 -
OKB paralajmëron rritjen e urisë kronike për shkak të luftës në Ukrainë
11 Qershor 2022, 13:41 -
Lufta në Ukrainë po shkakton urinë globale më të rëndë në këtë shekull
2 Maj 2022, 21:09 -
Një fëmijë vdes nga uria çdo 30 sekonda në Afrikë
2 Shkurt 2022, 22:39 -
Afganistani, ferri në tokë! Luftë për të shpëtuar foshnjat e uritura! Mjekja: Nëna po më lutej në maternitet që ta vrisja atë dhe fëmijën e saj se s'kishte si ta ushqente
4 Dhjetor 2021, 20:24 -
KUJDES! Pamje të rënda...26 milionë njerëz në Afrikë 'në luftë' me urinë, kafshë të ngordhura ‘pushtojnë’ rrugët (VIDEO)
4 Dhjetor 2021, 16:29 -
OKB: Rritje e mprehtë e numrit të njerëzve që përballen me urinë
8 Nëntor 2021, 12:14 -
Afganët të kërcënuar nga uria, kreu i Organizatës Botërore të Ushqimit: Do të përballen me ferrin në tokë
8 Nëntor 2021, 09:19 -
OKB paralajmëron: 34 milionë njerëz në prag të urisë ekstreme, duhet të ndalim këtë katastrofë
24 Mars 2021, 10:05 -
OKB: Më shumë se 900 milion ton ushqime hidhen çdo vit
5 Mars 2021, 16:47
