Bëni një muaj plazh dhe në tetor nuk keni asnjë grimë ‘ngjyrë çokollate’ në lëkurë? Epo, nuk mjaftojnë vetëm kremrat e mirë që përdorni, duhet të kujdeseni edhe më pas, që nxirja të zgjasë. Me ca këshilla të vogla mund t’ia dilni të keni ngjyrë të bukur lëkure. Si?
Ushqyerja
Ushqyerja e mirë, me të gjitha frutat e perimet e stinës është e rëndësishme përpara dhe pas ekspozimit në diell. Më të dobishmet janë frutat ngjyrë portokalli si pjeshka, kajsitë apo pjepri. Frutat e thata dhe vaji i ullirit janë po aq të nevojshëm për shkak të vitaminës B dhe E. Zakonet e mira në tryezë nuk do ju lënë asnjëherë në baltë.
Mos bëni dushe me ujë të nxehtë
Së pari duhet të shmangni ‘zhytjet’ e gjata në vaskë dhe të praktikoni dushet e shpejta me ujë relativisht të ftohtë.
Mos përdorni sfungjerin dhe zgjidhni shampon e duhur
Së pari duhet të dini që edhe zgjedhja e shampos ka rolin e saj. Prania e alkoolit në të apo aromave të shtuara, ndikon në zbehjen e ngjyrës. E mira është të përdorni vajrat esencialë dhe, në çdo rast, të mos e fërkoni trupin me sfungjer apo të bëni scrub-e të ndryshme, sipas revistapsikologji. Nëse ju janë bërë të domosdoshme, atëherë zgjidhni pastruesit e lëkurës pa grimcat që depërtojnë thellësisht në të.
Përdor vajrat e duhur
Përzierjet e vajrave nuk do të të ndihmojnë vetëm për të ruajtur ngjyrën por edhe për të pasur lëkurë të shëndetshme që do të bjerë menjëherë në sy
/G.M./Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
20 Shkurt, 10:37
Primaret në PD, a mendoni se do të jetë një proces i drejtë?
-
Po
54.2%
-
Jo
41.9%
-
Nuk e di
3.9%
Vota total: 7485
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Superiorja/ Humbja me Bylisin i kushton shtrenjtë, Partizani shkarkon trajnerin serb Veselinoviç! Shkak rezultatet e dobëta, pritet tekniku i ri
21 Shkurt, 21:33
-
Pse Nju Jorku, drejtësia dhe politika në SHBA nuk e burgos Eric Adams, kryebashkiakun nën akuzë për korrupsion?
21 Shkurt, 21:30
-
Zbulohen letrat e Mehmet Shehut për oficerin e Sigurimit dhe ambasadorin shqiptar në Suedi dy javë para vetëvrasjes: I dashur Taqi, të lutem Gani, si shok, si vëlla, kujdesuni për…
21 Shkurt, 21:18
-
Vjedhja e bankave shqiptare në kohën e Zogut, Italisë dhe Enverit! Leku i ri dhe i vjetër! Kreshnik Kuçaj flet në Esencë në Report Tv
21 Shkurt, 21:15
-
Sulm me thikë në memorialin e Holokaustit në Berlin, plagoset rëndë një person! Arrestohet autori
21 Shkurt, 21:11
-
Akuzohet për korrupsion, arrestohet ish-kryebashkiakja e Nishit, Dragana Sotirovski po kthehej nga Greqia
21 Shkurt, 21:01
-
I shtruar në spital prej 14 shkurtit, mjekët: Papa nuk është jashtë rrezikut për jetën
21 Shkurt, 20:47
-
GJKKO lë në burg administratorin e bizneseve të vëllezërve Çopja! Petrit Lakatos akuzohet se pastronte paratë e organizatës kriminale
21 Shkurt, 20:24
-
Sulo në Report Tv: Primaret e PD janë të vonuara! Dudushi: Si Rama edhe Berisha, kandidatët për deputetë i caktojnë vetë
21 Shkurt, 20:15
-
Rusia ofron 300 miliardë dollarë nga asetet e ngrira që të përdoren për rindërtimin e Ukrainës
21 Shkurt, 20:14
-
KKTU miraton disa leje për kulla, hotele, rrugë dhe planin për 'Durana Tech Park' (LISTA)
21 Shkurt, 20:09
-
Dudushi në Report Tv: Veliaj menaxher i shkëlqyer i Tiranës, SPAK la qytetin pa kryetar! PS merr fitoren më 11 maj! Sulo: SHBA u tërhoq nga Prokuroria e Posaçme
21 Shkurt, 19:58
sa gjate i ke ra... thjesht mos e hiq zhulin...
Përgjigju