Mbas moshës 30-vjeçare fillojnë të vihen re edhe problematikat e para në lëkurë. Por me disa këshilla të thjeshta ju mund të parandaloni shumë probleme të lëkurës suaj. Në një intervistë në emisionin “Rreze Dielli’’ dermatologia Brunilda Bardhi tregoi rutinën që duhet të ndiqni dhe këshilla për të pasur gjithmonë një lëkurë të freskët dhe rinore.
Sipas dermatologes Brunilda Bardhi kryesore është përdorimi i kremit të diellit në çdo stinë, si një ndër produktet kryesore që parandalon jo vetëm rrudhat por edhe imperfeksionet e tjera të lëkurës.
“ Kremi spf, është hapi i parë i cdo rutine. Mund të fillojnë edhe me një krem me retinol, me alfahidroksid , mund të jetë krem ose serum në varësi të tipit të lëkurës e cila duhet të përdoret të paktën për tre muaj dhe kryesisht në darkë dhe nëse kanë njolla ose rrudha patjetër duhet të përdorin edhe një serum me vitamin c dhe natyrisht për ata që preferojnë make up-in mund ta vendosni por preferojmë që lëkura të ajroset pasi make upi nuk e lë të oksigjenohet.
Ndërsa shpjegoi edhe një rutinë të thjeshtë që duhet të përdori çdo vajzë dhe grua për të mirëmbajtur lëkurën.
Duhet larë fytyra në mëngjes dhe në darkë, patjetër duhet lagur fytyra dhe pastruar me larësin, më pas tamponohet me peshqirë dhe sipër mund të vendosësh një krem dielli. Kur ke njolla mund të vendosësh një vitamin c, kjo është rutina e mëngjesit. Dhe në darke zakonisht rekomandohet krem ose serum që ka retinol, por pas moshës 40 vjec mund të vendosësh krem që ka enizimën Q-10. Duhet të fokusohemi edhe tek kremrat antioksidantë në mënyrë të tillë që përmirësojmë cilësinë e lëkurës por pas moshës 35-40 nga forca gravitacionale ka nevojë për ndërhyrje nga mjeku dermatolog me peeling kimik ose mesotherapy” tha ajo.
Lajme të tjera
-
Ju futen thonjtë në mish? Ylli Merja tregon kurën natyrale që ju shpëton në pak ditë
23 Dhjetor, 15:58 -
Altin Joka: Kujdes, zbokthi është problem i brendshëm shëndetësor / Ja si mund të luftohet
18 Dhjetor, 15:57 -
Keni dhimbje të gjurit? Ja kura natyrale që do jua largojë dhimbjet përgjithmonë
16 Dhjetor, 17:24 -
‘Kujdes në dashuri’ Jorgo Pulla paralajmëron shenjat…/ Horoskopi i javës, parashikimi për çdo shenjë
16 Dhjetor, 15:45 -
Altin Joka: Ja ‘magjia’ e përdorimit të kripës si terapi dhe cila sëmundje mund të kurojë
12 Dhjetor, 14:52 -
Probleme me fryrjen e barkut dhe jashtëqitjen? Mund të vuash nga sindroma e zorrës së irrituar/ Ja ç’duhet të bëni
11 Dhjetor, 10:37 -
1 thelpi hudhër në ditë haje në këtë mënyrë… Hudhra mund të ndryshojë jetën nga Altin Joka
4 Dhjetor, 16:35 -
Laringiti te fëmijët, simptomat që nuk duhet t’i neglizhoni / Ylli Merja: Ja si ta trajtoni në mënyrë natyrale
2 Dhjetor, 15:39 -
Kujdes! Çdo vendim i kësaj jave ndikim deri në Mars 2025 / Horoskopi javor 2-8 dhjetor nga astrologu Jorgo Pulla
2 Dhjetor, 12:30 -
Dëllinja 'ilaç' për shpirtin dhe shëndetin / Ylli Merja: Ja si ta përdorni mrekullinë kurative të natyrës
25 Nëntor, 16:19 -
Ja ç’do ndodhë në Dhjetor! Lëvizje të forta planetare, Jorgo Pulla paralajmëron shenjat…/ Horoskopi për muajin Dhjetor
25 Nëntor, 15:54 -
Lakra ‘bomba’ që vret sëmundjet, Altin Joka: Magjia e lakrës nëse e përdorim rregullisht/ Disa kombinime për kura specifike
20 Nëntor, 17:00
