Mbas moshës 30-vjeçare fillojnë të vihen re edhe problematikat e para në lëkurë. Por me disa këshilla të thjeshta ju mund të parandaloni shumë probleme të lëkurës suaj. Në një intervistë në emisionin “Rreze Dielli’’ dermatologia Brunilda Bardhi tregoi rutinën që duhet të ndiqni dhe këshilla për të pasur gjithmonë një lëkurë të freskët dhe rinore.
Sipas dermatologes Brunilda Bardhi kryesore është përdorimi i kremit të diellit në çdo stinë, si një ndër produktet kryesore që parandalon jo vetëm rrudhat por edhe imperfeksionet e tjera të lëkurës.
“ Kremi spf, është hapi i parë i cdo rutine. Mund të fillojnë edhe me një krem me retinol, me alfahidroksid , mund të jetë krem ose serum në varësi të tipit të lëkurës e cila duhet të përdoret të paktën për tre muaj dhe kryesisht në darkë dhe nëse kanë njolla ose rrudha patjetër duhet të përdorin edhe një serum me vitamin c dhe natyrisht për ata që preferojnë make up-in mund ta vendosni por preferojmë që lëkura të ajroset pasi make upi nuk e lë të oksigjenohet.
Ndërsa shpjegoi edhe një rutinë të thjeshtë që duhet të përdori çdo vajzë dhe grua për të mirëmbajtur lëkurën.
Duhet larë fytyra në mëngjes dhe në darkë, patjetër duhet lagur fytyra dhe pastruar me larësin, më pas tamponohet me peshqirë dhe sipër mund të vendosësh një krem dielli. Kur ke njolla mund të vendosësh një vitamin c, kjo është rutina e mëngjesit. Dhe në darke zakonisht rekomandohet krem ose serum që ka retinol, por pas moshës 40 vjec mund të vendosësh krem që ka enizimën Q-10. Duhet të fokusohemi edhe tek kremrat antioksidantë në mënyrë të tillë që përmirësojmë cilësinë e lëkurës por pas moshës 35-40 nga forca gravitacionale ka nevojë për ndërhyrje nga mjeku dermatolog me peeling kimik ose mesotherapy” tha ajo.
Lajme të tjera
-
Mjalti, shëruesi i madh i 216 sëmundjeve, Altin Joka: Si të përdoret pa humbur vlerat / Provat e pagabueshme, si të dallojmë mjaltin pa hile
20 Nëntor, 16:33 -
‘Kujdes nga skandalet, çdo gjë shihet me lupë’, Jorgo Pulla paralajmëron… /Horoskopi javor 18-24 nëntor
18 Nëntor, 13:57 -
Këto zakone po dëmtojnë çdo ditë lëkurën tuaj
12 Nëntor, 15:26 -
Ylli Merja prezanton 'frutin magjik' insulinë natyrale e diabetikëve/ Shenjat e hershme të diabetit dhe regjimi ushqimor
11 Nëntor, 16:28 -
Mundësi ideale në punë! Ja shenjat që përfitojnë…/Horoskopi javor 11-17 nëntor nga Jorgo Pulla
11 Nëntor, 13:12 -
Mos i neglizhoni miomat/ 'Mishi i huaj' në mitër, ja si të shpëtoni pa kirurgji me kurën nga Ylli Merja
4 Nëntor, 16:30 -
Ndryshime kolosale këtë javë/ 'Alarm shenjat e ...' Horoskopi 4-10 nëntor nga Jorgo Pulla
4 Nëntor, 13:28 -
Supë me mish qengji nga gazetarja Admirina Peçi
31 Tetor, 11:47 -
Sallatë e egër me lëng shege nga Admirina Peçi
31 Tetor, 11:40 -
Hasude me arra sipas traditës matiane nga Admirina Peçi
31 Tetor, 11:34 -
‘Pa to, nuk kemi jetë’, Ja zakonet që po ju dëmtojnë veshkat / Altin Joka tregon ushqimet dhe bimët më të mira për shëndetin e veshkave
30 Tetor, 16:30 -
Bukë misri me djathë e majdanoz nga Niki dhe Eljani
30 Tetor, 12:23
