Ushqimet që ndihmojnë në zhvillimin e trurit të fëmijëve

Ushqimet që ndihmojnë në zhvillimin e trurit të fëmijëve

Foto ilustruese

Rritja e fëmijëve është një ndër vështirësitë më të mëdha që hasin prindërit në jetën e tyre.

Ata provojnë çdo mënyrë të mundshme që fëmijët të rriten shëndetshëm.

Është shumë e rëndësishme që në fëmijëri ata të kultivojnë ushqime të cilat nxisin zhvillimin mendor të tyre.

Më poshtë janë 5 ushqimet të cilat ndihmojnë zhvillimin mendor të fëmijëve:

Vezët, Janë të pasura me proteina dhe i mbajnë fëmijët tuaj të ngopur.

 

Spinaqi,  ndihmon qelizat e trurit të rriten.

 

Peshku, ndihmon me memorien dhe zhvillimin e inteligjencës.

 

Kosi, ka yndyrna të rëndësishme për shëndetin dhe mund të kombinohet me një sërë produktesh.

 

Mollët, janë plot me antioksidantë.

 

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:

    'Rasti Qefalia', a fshihen gjobat pas akuzave të Këlliçit, Nokës, opozitës?



×

Lajmi i fundit

Shqipëria, një ekonomi e dominuar nga monedha evropiane nga depozitat, kreditë e deri tek borxhi! Kursimet e shqiptarëve 54% në euro!

Shqipëria, një ekonomi e dominuar nga monedha evropiane nga depozitat, kreditë e deri tek borxhi! Kursimet e shqiptarëve 54% në euro!