Me ardhjen e shpejtë të vitit 2024, ju me siguri jeni të zënë duke planifikuar dekorimet tuaja të Vitit të Ri dhe dollitë që kulmojnë natën e ndërrimit të viteve. Por pas festës vjen dita e Vitit të Ri dhe bashkë me të një kohë për të menduar për synimet e reja.
Shkoni përtej rezolutave tipike si të shkoni në palestër dhe merrni në konsideratë më shumë ide jashtë të zakonshmes, si të mësoni se si të investoni paratë tuaja, të kaloni kohën tuaj vullnetare për bamirësi ose të provoni një hobi të ri! Pavarësisht se cilën rrugë zgjidhni, ka shumë mënyra për të krijuar një jetë më të lumtur dhe më të shëndetshme në vitin e ri. Pyetja e vetme është, si do të zgjidhni vetëm një?
Krijoni hapësirë për t’u relaksuar
E pabesueshme, por e vërtetë, të jesh produktiv është mjaft e vështirë. Ne mendojmë se të ngadalësosh dhe të qetësohesh është humbje kohe. Për të gjithë ata që duan të punojnë, lini kohë çdo javë për të bërë diçka që ju pëlqen ose që është plotësisht relaksuese.
Bëni më shumë komplimente
Një kompliment i vogël mund të bëjë dikë të lumtur. Në fakt, studime kanë treguar se marrja e një komplimenti mund të rrisë pozitivitetin në marrëdhënie dhe të rrisë lumturinë e përgjithshme. Dhe dhënia e komplimenteve mund të jetë po aq frymëzuese sa edhe marrja e tyre – kështu që do t’ua ndriçoni ditën e tyre dhe tuajën!
Shëndeti duhet të jetë i pari!
Këtë vit mundohuni që vërtet të bëni një ndryshim të rëndësishëm për shëndetin tuaj. Për personat që përtojnë apo mendojnë se janë shumë të zënë për të përgatitur mëngjes, drekë dhe darkë në shtëpi dhe preferojnë që të marrin diçka të gatshme, është momenti që të ndryshojnë zakonet e tyre në të mirë të shëndetit. Duke ngrënë ushqime të gatuara me kujdes në shtëpitë tuaja, ju siguroheni për produktet e përdorura dhe do të shihni menjëherë ndryshim në trupin tuaj.
Shkëputuni pak nga mediat sociale
Bërja e një pushimi nga mediat sociale mund të ndihmojë në uljen e ndjenjave të stresit, ankthit dhe depresionit të shkaktuara nga navigimi i tepërt në internet. Aplikacione si Instagram madje kanë lançuar një opsion të ri “Take a Break” për të inkurajuar përdoruesit e rinj të thyejnë ciklin e lëvizjes dhe të dalin nga aplikacioni pas një kohe të caktuar.
Ndaj këtë vit bëni ndryshime në dukje të vogla por që kanë rezultate direkte.
Lajme të tjera
-
Spektakël ngjyrash! Fieri, Durrësi, Shijaku, Lezha dhe Saranda ndezin dritat e 'Pemës së Festave' të fundvitit! Qytetarët sfidojnë të ftohtin dhe shiun (VIDEO)
6 Dhjetor, 17:48 -
Keni nisur përgatitjet për dhuratat e festave? Mësoni çfarë preferon secila shenjë Horoskopi
26 Nëntor, 16:35 -
Çfarë duhet të vishni për Vitin e Ri sipas shenjave të zodiakut
25 Nëntor, 10:46 -
Kukës/ Emigrantët kthehen për Vitin e Ri dhe gjallërojnë Shishtavecin, të rinj e të moshuar e presin 2024 me këngë e valle (VIDEO)
1 Janar, 15:54
-
Politika shqiptare uron qytetarët për Vitin e Ri 2024
31 Dhjetor 2023, 14:45 -
‘Rreze Dielli’/ Darka e fundvitit, disa këshilla si të dekoroni tavolinën dhe trendet e ngjyrave (VIDEO)
31 Dhjetor 2023, 11:09 -
Ushqimet që sjellin fat në mbarë botën për Vitin e Ri
31 Dhjetor 2023, 09:59 -
SPECIALE/ Sekretet e bakllavasë së dy kunatave, njëra nga veriu e tjetra nga jugu i Shqipërisë
31 Dhjetor 2023, 09:17
-
Besoni apo jo në besëtytni, nëse bëni këto gjëra, ju pret një vit me fat
31 Dhjetor 2023, 08:28 -
10 shprehje motivuese për të nisur Vitin e Ri
31 Dhjetor 2023, 08:16 -
Troket Viti i Ri 2024, spektakël fishekzjarresh e koncert në Tiranë! Atmosfera festive nga Saranda në Kukës! Shqiptarët kudo urojnë: Gëzuar
31 Dhjetor 2023, 08:01 -
‘Nga mishi dhe gjeli i detit me tollon, tavat në furrë e dezhurni në ndërmarrje, te festa në lokale’, peripecitë e festës së vitit të ri në socializëm?!
31 Dhjetor 2023, 07:17
