Rëndësia e acideve yndyrore O-3: Pse janë të nevojshme në dietën tonë?

Acidet yndyrore omega-3 janë një lëndë ushqyese thelbësore që ndihmon për të mbajtur të shëndetshëm të rinjtë dhe të moshuarit. Por, cilat janë acidet yndyrore omega-3, në cilat ushqime i gjejmë, çfarë sasie na nevojiten dhe pse na bëjnë mirë?
28 Janar 2020, 02:30

Faktet e reja, ushqimet që ju duhen për kocka të forta

Nëpërmjet ushqimit, ne mund të marrim vitamina thelbësore për kockat
18 Qershor 2018, 13:18