-
Mësoni të merrni frymë si Lady Gaga, teknika që mund të ulë kortizolin dhe të përmirësojë humorin
Shumica e njerëzve marrin frymë 12 deri në 20 herë në minutë, ndërsa personat më të stresuar zakonisht marrin frymë edhe më shpejt. Ritmi që favorizon relaksimin është rreth gjashtë frymëmarrje në minutë.
29 Korrik, 12:49
Flash
- Shkodër, zjarr në një banesë në fshatin Domen, humb jetën nëna me dy fëmijët
- Shkodër, nëna ka humbur jetën së bashku me dy fëmijët e mitur, sapo ishin kthyer nga Gjermania
- Tragjedia në Shkodër, zjarrfikësja mbërriti në vendngjarje pasi banesa ishte shkrumbuar
- Tragjedia në Shkodër, banesa ishte në një zonë të thellë gjë që ka bërë të vështirë ndërhyrjen