-
Çfarë efektesh sjell në shëndet ndryshimi i orës...
Është i pabesueshëm efekti...
26 Tetor 2019, 16:41 -
Shumë të sëmurë dhe pak shtretër, si renditet Shqipëria në vendet e BE
Krahasuar edhe me vendet e rajonit, Shqipëria ka një diferencë të dukshme. Në Malin e Zi, sipas të dhënave të Eurostat mbi numrin e shtretërve dhe të popullsisë, dhe përllogaritjeve të Monitor, ka rreth 3.9 shtretër për 1000 banorë, ndjekur nga Maqedonia e Veriut me 4.4 dhe Serbia me 5.6.
29 Gusht 2019, 09:31 -
Instituti i Shëndetit Publik: Indeksi i shëndetit i dyshimtë, anketa u plotësua nga 32 persona
Instituti i Shëndetit Publik ka reaguar pas lajmit nga “Numbeo” se Shqipëria renditet në vendin e 82 nga 84 qytetet që janë marrë në shqyrtim në Europë për sa i përket Indeksit të Shëndetit.
30 Prill 2019, 12:49 -
Indeksi i shëndetit 2019: Ja ku renditet Shqipëria në Europë (Shifrat)
Shqipëria u rendit në vendin e 82 nga 84 qytetet që janë marrë në shqyrtim në Europë për sa i përket Indeksit të Shëndetit. Për vitin 2019, Tirana ka shënuar 46.5 pikë nga 100 në indeksin e shëndetit të publikuar nga portali më i madh i të dhënave për cilësinë dhe kostot e jetesës, Numbeo. Në renditje Tirana ka lënë qytetin Galway në Irlandë dhe Kharkin në Ukrainë.
30 Prill 2019, 07:31 -
Dobësimi/ Flasin specialistët: Para se të zvogëlojmë stomakun, duhet që të mirëushqehemi
Nutricionistja Albana Daka, pohoi në studion e emisionit "Rreze Dielli" se shumica e njerëzve zgjedhin rrugën më të lehtë për të rënë nga pesha, por ajo që duhet pasur parasysh është që së pari të informohemi pasi rruga e shkurtër që zgjedhim , mund të ketë pasoja negative në shëndet në të ardhmen.
7 Shkurt 2019, 13:02 -
Nutricionistja Enkeleda Ferrollari: Dieta ketonike ndryshon reaksionet dhe dëmton organizmin
Dieta ketonike ka për qëllim të minimizojë konsumimn e sheqerit dhe karbohidrateve në mënyrë që trupi të futet në një gjendje metabolike të quajtur ketozë. Sipas nutricionistes Ferrollari, kjo dietë shkatkton ndryshim të reaksioneve kimike duke sjellë kështu edhe një funksionim jo të mirë të organizmit.
26 Dhjetor 2018, 13:39 -
Kivi fruti çudibërës, ja pse duhet ta konsumoni çdo ditë
Konsumimi i frutave është i domosdoshm pasi kanë vlera ushqyese dhe mbi të gjitha, shërbejnë si mburojë për një sërë sëmundjesh. Kivi është fruti më i preferuar pothuajse nga të gjithë duke qenë se është i ëmbël dhe i thartë në të njëjtën kohë.
7 Gusht 2018, 04:54 -
Çfarë paralajmërojnë për shëndetin nishanet në trup, kur duhet të shqetësoheni
Nishanet ose njollat e zeza që shfaqen në lëkurë kanë përmasa dhe forma të ndryshme. Ato shfaqen në pjesë të ndryshme të fytyrës, shpatullave, krahëve dhe pjesës së sipërme të trupit. Disa prej këtyre njollave janë të vogla e të sheshta.
16 Maj 2018, 18:19 -
Dëshironi të jetoni më gjatë? Këto janë 5 zakonet që ju shtojnë jetën
Dieta e shëndetshme, ushtrimet fizike të rregullta (rreth 30 minuta në ditë), mbajtja e peshës në normë, të mos abuzosh me alkoolin dhe të mos pini cigare. Këto janë 5 gjërat që ju shtojnë jetën me të paktën 10 vite.
3 Maj 2018, 04:05