shendeti - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

E shtunë 6 Dhjetor 2025 - Përditësimi i fundit 12:07

Flash

Protestat e fermerëve grekë, aksi Kakavijë – Janinë do bllokohet sërish sonte 3 orë
Protestat e fermerëve grekë, aksi Kakavijë – Janinë do bllokohet nga 19:00-22:00 (me orën greke)
Protestat e fermerëve grekë bllokojnë sërish aksin Kakavijë – Janinë, do lejohen vetëm emergjencat

Lajmet për: SHENDETI Total: 293

Biberoni dhe ushqimet e konservuara dëmtojnë dhëmbët e të vegjëlve! Dentistja: Vizitë te mjeku, që me daljen e dhëmbit të parë
Dëmtimet dentare dhe problemet ortodontike po shfaqen gjithnjë e më herët tek fëmijët, me shkak kryesor përdorimin e zgjatur të biberonit dhe konsumimi i ushqimeve të gabuara.
29 Nëntor, 15:53
E pabesueshme! Ka lindur tre fëmijë por nuk e di çfarë është kënaqësia
E pabesueshme! Ka lindur tre fëmijë por nuk e di çfarë është kënaqësia“Ka gra që kanë sjellë në jetë edhe tre fëmijë, por megjithatë nuk e dinë ende çfarë është kënaqësia seksuale. Shpesh ato flasin për një marr&
3 Tetor, 13:59
Seks deri në moshën 80 vjeç ! Mjeku: Ushtroni penisin tuaj, si çdo organ..!
Mjeku Shkëlqim Balili theksoi se çiftet mund të kenë një jetë seksuale aktive deri edhe në moshën 80-vjeçare, duke ndarë disa këshilla të vlefshme për ta mbajtur gjallë këtë aspekt të rëndësishëm të jetës.
3 Tetor, 13:56
Habit mjeku / Ja pse disa gra nuk përjetojnë orgazmën! “Provoni vallen e seksit"
Doktori obstetër gjinekolog Shkëlqim Balili, i ftuar në studion e emisionit “Rreze Dielli” në Report TV u ndal tek disa çështje që lidhen me marrëdhëniet seksuale në çift.
3 Tetor, 13:17
OBSH: Rreth 800 mijë shqiptarë vuajnë nga hipertensioni, konsumojnë shumë kripë! Shifër shumë më e lartë se mesatarja botërore prej 34%
Të dhënat tregojnë se rreth 47% e shqiptarëve të moshës 30–79 vjeç vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut, një shifër shumë më e lartë se mesatarja botërore prej 34%.
29 Shtator, 08:00
Si të qëndroni të shëndetshëm në të 50-at, 60-at dhe 70-at?
Duke u përqendruar në fusha të caktuara - si të ushqyerit, ushtrimet dhe lidhjet pozitive - mund të plakeni mirë në çdo dekadë.
26 Korrik, 09:34
Pesë arsye të rëndësishme shëndetësore se pse duhet të flemë në anën e majtë
Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u ndryshuar nga një ditë në tjetrën. Disa njerëz flenë përmbys, të tjerë ndihen rehat me shpinë dhe të tjerë i ndërrojnë pozicionet me lehtësi
16 Korrik, 08:23
Njihuni me rreziqet që ju kanosen nga qëndrimi ulur gjithë ditën
Kur qëndrojmë ulur për orë të gjata, trupi ynë mezi pret të lëvizë përsëri. Kjo mund të tingëllojë absurde, pasi, teorikisht, trupi ynë kërkon relaksim dhe pushim, por ky është realiteti.
15 Korrik, 12:11
Studimi: Konsumimi i ushqimit pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm! Përkeqëson edhe cilësinë e gjumit
Personat që hanë në orët e vona kanë tendencë të djegin më pak kalori, përjetojnë ndjesi më të forta urie dhe shfaqin rritje të nivelit të insulinës - një kombinim që rrit rrezikun për shtim në peshë dhe zhvillim të diabetit të tipit 2.
8 Korrik, 10:32
Pesë shenja që tregojnë se mund të vuani nga tensioni i lartë
Presioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Megjithatë, nëse lihet i pakontrolluar, mund të shkaktojë sulm në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru. Shpesh, pasi simptomat e hipertensionit imitojnë sëmundje të tjera, bëhet e vështirë për t’u diagnostikuar
26 Mars, 10:50
Ky është fruti që do t’ju ndihmojë të digjni dhjamin e barkut
Ekspertët theksojnë se sekreti i humbjes së përhershme të peshës nuk lidhet me numërimin e vazhdueshëm të kalorive, por me rregullimin e urisë dhe të gjumit, djegien e yndyrës dhe shmangien e dëshirës për të ngrënë
23 Mars, 15:38
Stresi nxit nepsin, disa mënyra për ta minimizuar
Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë ndikim qetësues, por në raste të tjera ai përkeqëson situatën dhe ju bën të shtoni në peshë
19 Mars, 08:56
Mbrojnë zemrën dhe ulin kolesterolin, njihuni me vlerat ushqyese të kumbullave të thata
Kumbullat e thata, jo vetëm që janë shumë të shijshme, por kanë edhe shumë vlera ushqyese
15 Mars, 08:47
Nuk po hiqni dot kilet e tepërta, ja faktorët që ndikojnë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Pavarësisht nëse keni filluar të ndiqni planin tuaj për rënien nga pesha, apo keni javë të tëra që përpiqeni, ka disa zakone që duhet t’i shmangni me çdo kusht
10 Mars, 19:34
Doni një lëkurë të shëndetshme dhe plot shkëlqim? Ja ushqimet që duhet të konsumoni
Pavarësisht kujdesit me kremra dhe apo trajtimeve të ndryshme, njerëzit duhet t’i kushtojnë rëndësi edhe ushqimeve që konsumojnë
10 Mars, 17:04
Papa Françesku drejt përmirësimit/ Vatikani: Terapia po jep rezultat
Të shtunën në mëngjes, Papa bëri lutjen e tij, ndërsa pasdite pushoi dhe zhvilloi disa aktivitete pune, bëri të ditur zyra e shtypit. Të dielën, ai mori pjesë në meshë në kapelën e katit të dhjetë të spitalit Gemelli në Romë dhe më pas u përfshi përmes video-lidhjes në ushtrimet shpirtërore që po zhvillohen në Vatikan me rastin e Kreshmëve, njoftoi Selia e Shenjtë.
10 Mars, 07:40
Studimi: Depresioni kalon nëpërmjet stomakut
Sipas një studimi njerëzit depresivë hanë ndryshe nga ata të shëndetshëm. Kjo njohuri mund të japë impulse për forma të reja terapie. Sepse deri tani tema e të ushqyerit nuk ka luajtur rol në trajtimin e depresioneve
5 Mars, 10:24
Pse është mirë të hani mëngjes në të njëjtën kohë çdo ditë?
Mëngjesi është një nga vaktet më të rëndësishme për të filluar ditën tuaj me energji. Edhe nëse mëngjesi ynë përmban ushqime me një përqendrim më të lartë të sheqerit sesa një vakt i ekuilibruar, konsumimi i tij ndihmon trurin të funksionojë dhe përmirëson funksionin e kujtesës
21 Shkurt, 15:54
Çfarë të konsumoni në mëngjes nëse dëshironi të hiqni kilet e tepërta
Për ata që synojnë të humbasin kilet e tepërta, vaktet e mëngjesit luajnë një rol të rëndësishëm në procesin e menaxhimit të peshës.
16 Shkurt, 11:25
Arsyet pse duhet të konsumoni lulelakrën
Dietologët dhe ekspertët e shëndetit e kanë cilësuar gjithmonë lulelakrën si nga produktet bimore më të mira
13 Shkurt, 07:41